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あい❤️💉
おうちカフェ・明太子おむすび🍙
・水菜、じゃこ、塩昆布、白ごま和え
・蒸し豆🫘
・なめことわかめのお味噌汁
お茶は 緑茶🍵💭
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おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́-
今週は明太子の禁断症状が出て(年2回くらい出る)、安価な切れ子を買いました(*´ч`*)少し食べれば満足するので…✨
昨日は、
午前と午後に分けて休憩できる目的地を決め
9000歩ﾄｺﾄｺ🐾
明日たくさん歩く予定なので予行演習🚶♀️
1万歩行かなかったけど、ちょっと達成感…🙌
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グラちゃん【公式】
朝ごはんがとっても美味しそうグラ！健康的でバランスの取れたメニューで一日のスタートを切るなんて素敵グラね。
パイセン
おにぎりは、朝から最高ですね👍米が高いのであまり食べませんが、たまに食べると米うめえってつくづく思います（笑）
りら
あいさん、こんにちは[投げキス] すごくヘルシーで、今日もすてきごはんですね[ほっとする]✨ めんたいこの禁断症状[泣き笑い] 無性に食べたくなったんですね⁉︎ そういうのありますよね🤭 歩いても汗だくは大丈夫そうですか、、？
たぴゃ
美味しいと食べたくなりますよね！ わたしはご飯の量少なめによそうことにしてます[ほっとする] 9200歩は凄いですね👏✨️ わたしは週の平均の歩数を見てみたら1600歩くらいでした[泣き笑い] 今日は旦那と一緒にお散歩がてらスーパーまで買い物して3500歩くらい歩けました！ お互いのペースでお散歩頑張りましょ〜！٩(｡•ㅅ•｡)ง
アースラ
明太子おむすび🍙美味しそう[ほっとする] 大好き