共感で繋がるSNS
投稿
🐈⬛ ゆん 🎀
これは私の気にしすぎなのかもと思いますが
・職場での先輩方の話し声が自分のこと言われてるのかもと思う
・職場の、来客用のスペースに同じ職場の人が何人かいて、話し声が聞こえてきてそれが自分のことかもと思う
・同じエレベーターに乗ってビルの2階で降りて駅に向かうのに、1階に用があるからまたねって言われると避けられてるのかもと思う
これはどうしたらポジティブに考えられますか？
同じ職場の人たちがほんとは裏で色々言ってるじゃないかって思ってきてしまってパニック起こしそうになりました。
明日から会社に行きたくないです。
8
33
コメント
話題の投稿をみつける
ゆきた
1
むこた
5
とうふ
7
笘篠せ
1
📎すま
9ゆきた
8
矢納
3
あかり
ホームで連勝じゃー！！
2焼きそ
2
COCO👶
2 もっとみる 
関連検索ワード
yuu
こんばんは！ 上二つめっちゃ共感です。というか俺もたまにそう思って何となく距離取る時があります。 気にしない、考えないのが1番ですけど、それが出来たら苦労しないですよね…。 自分の場合、他のこと(好きなことや先の予定のこととか)考えるようにしてたり、小さい頃は脳内で好きなアーティストの音楽リフレインしたりしてました。 意識をそこに向けないようにし続けて今はそんなに気にしなくなりました。 自分のことかもって考えないようにするのが理想なのかなと思います。 上手く伝わらなかったらごめんなさい。
フォローしてくるな
自分もよく考えすぎてしまう方なので、相手にはそんなつもり一切無いとしても悪いことをされてるように感じてしまうの分かります！ 気になってしまうのはどうしようも無いのである程度考えた末にポジティブにというか、「どうでも良い」と思い続けることで自分は割と気にしなくなっていきました！
🦉あつし🦉
自分の事を言っているとの確証が無いうちはスルーして良いと思います
みやちゃん
その気持ちは分かりますよ 気持ちが落ち込んでいる時は特に何か言われているんじゃないかって思ったりしますし、隣の部屋の話声が聞こえてきたときに、実際には呼ばれてないけど、僕の名前を呼ばれたように錯覚したりしますね[冷や汗] だいたい、職場では、職場や同僚への不満を言っていることが多く、逆に褒めたりしていることは、ほとんどないと思いますよ。近くにいることを分かっていて、人への不満などを言う人は基本的にいないと思えば、気にする必要はないのかなと思いますよ[照れる] 大きな声の話よりもコソコソ話している声の方が聞こえたりするので、気になっちゃいますもんね😅でも、きっと大丈夫ですよ[笑う]
81joia
一度気にすると頭から離れんくて 余計に気になるのって僕もありますので ゆんさんだけではないですよ😊👍️ パニックなりそうになれば ゆ～っくり深呼吸をしましょう✨