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おかき

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昨日は福祉事業所の研修で精神病の方のDVDを見たのだけど、病を抱えてるからこその病と闘う姿や言葉が身に染みた。私もきっと通常運転の精神状態ではないのだろうけど、それと戦う術が見つからないのが辛い。



やっぱり心の底から認めるのが怖いのかな。
人は変わらないから自分の言動を変えないと良くならないのだろうけど、自分を変えるの難しいしやっぱり人が変わってくれないと…という他人のせいにしてしまっている部分もあったり、まだ原因となった人と接するのが怖い気持ちの方が勝っている。

そのDVDの中で、「自分が良いなと思う人生を歩んでいきたい」っていうような言葉があって、私にとっての「良いな」は、本当の「良いな」はなんだろう、答えは決まっているはずなのに、それを行動にうつせないのがもどかしい。

そんなことを考えていたら、結局朝方まで眠れなかった。
体調が良くないから余計にネガティブになる。
負の連鎖。
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