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肆
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コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！
ゼオり
(っ*’ω`с)ﾈﾑｲ…で〜す
いい天気……ポカポカです〜⸜(●˙꒳˙●)⸝ﾎﾟｶﾎﾟｶ
今日まで仕事なので…ストレスに耐えないと💦
頑張ってεεεε*｡:･''((⊂(っ´･∀･)っ ｲｯﾃｷﾏｰｽ!!
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ピギの
8月10日に開催！！
あと67日！
真夏のあぐぽんイベントという大きな希望！ライブパートもあるかな…詳細お待ちしてます！楽しみすぎますね！！
よろしくお願いします！🤨
#大西亜玖璃
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咲月｜
次女は出場しないけど、公式戦を見るのが初めてだし、緊張してた😁
1つ上の学年がいないから3年生が引退したら部員が1年生だけに😢
親も子も頼れる先輩がいなくなる不安はありますが、今日勝って明日も大好きな3年生の応援一緒に頑張ろうね✨
応援にも熱が入ります🔥
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うにま
ゆきこ
今日は朝から良い天気☀️.°
国内公演本当にお疲れ様でした🐉
まだロンドン公演が残っているけど一区切りだね☺️
昨日はあの後ゆっくり寝れたかな?
素敵なカンパニーの皆さんと共に歩んできたこの3ヶ月、敦貴くんが沢山の人に愛されて過ごしていたのが本当に嬉しかった😊
#増子敦貴
3
はった
ぐっすり寝てたら朝一で緊急地震速報のアラートが鳴って飛び起きてベットから落ちかけました????
とにかく、無事であると祈ってるのと北陸に住んでる方はお気をつけください????????♂️
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渚🔥
お兄ちゃんに生かされたからそれまでのしんでもという精神をやめて生きることを諦めまいとするか、それとも生かされた命だから、悲しみは理解しつつもお兄ちゃんと同じように役割を全うして生き様の証明をするか。
お兄ちゃんがゆうじに示した生き様はどちらもとれるから…
ふみっ
体験のような、記憶のような。
しげみのなかでみつけたお花からの
あふれるひかりのつぶに
かおをうずめているじぶん。
このよのはてまでいって
かみさまにものをもうすじぶん。
世界のはてで、かみさまに
2
T･K･G(
バラを育てたり家庭菜園をしているので
虫には悩まされ続けています🤨
バラの咲く頃にはハナムグリの退治😕
野菜はゾウムシ、蛾の幼虫、ダンゴムシ
ナメクジの退治とキリが無いです😩
#もにさく
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