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ユウ
数日前から右目にもやってとしたものが出たり、飛蚊症のようになったり、おかしいなーと思って、ギリギリ開いていた眼科で受診したところ、穴が開いてました(裂孔というらしい)
即日、近隣の病院を紹介され、レーザーで穴が広がるのを防ぎました
悪化したら失明にも繋がるし、年明けになんて悠長にしていなくて良かった
みなさんも目に違和感があるときは、すぐに眼科にかかりましょうね
では、良いお年をー
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クラユ
#ブルアカらいぶ紅葉SP

ぜぷと

あや
グラノラトッピングに使える食材は?
グラノラトッピングに使える食材はたくさんあります。以下にいくつかのおすすめを挙げますね。
ナッツ類
アーモンド
クルミ
ピスタチオ
ヘーゼルナッツ
ドライフルーツ
レーズン
クランベリー
アプリコット
バナナチップス
シード類
チアシード
フラックスシード
ヒマワリの種
カボチャの種
その他のトッピング
ココナッツフレーク
シナモンパウダー
ハチミツやメープルシロップ(甘味料として)
ヨーグルト(グラノラと一緒に)
これらの食材を組み合わせることで、栄養価が高く、食感も楽しめるグラノラトッピングが作れます。自分の好みに合わせてアレンジしてみてください!

グラフ

おせる

ふりず

ねふ👾

オイル

みろ@フ

まろど
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しお
こんな年末に病院間に合って良かったですー[大泣き] くれぐれもお大事になさってくださいね!
🌾𝕃𝕖𝕞𝒪𝒩校長🌾
⁉️(゚o゚;; お大事に…そして良いお年を🍀🍀🍀🍀🍋🌱🙏
ᴴᵃᵏᵘ𓍯
ひゃっ[びっくり]՞ ՞ 早めの受診で良かったですね!!!! 入院とかは大丈夫なんですか? 私も違和感には敏感になるよう心がけておきます✊🏻 ̖́- お大事にしてください՞ ՞