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たわし

たわし

朝はオートミール
茶漬け
ノンオイルツナ混ぜ
ふりかけ(のりたま、味道楽)
の繰り返し

昼は米の代わりにオートミールか豆腐
レトルト牛丼
むね肉(そぼろ)
むね肉(サラダチキン)
むね肉(煮込み)
の繰り返し

夜は野菜中心

心が折れなければこれで10kgはいける。
あと早朝トレが出来るか…
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⚡️下

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熊、、取り返せ
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じゅー

じゅー

カニは笑うwwwwww

#潮紗理菜
#Qさま
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すず🍚

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黒カラコン???どちゃ好きBaby face ( ᵕ~ᵕ̩̩ )❤︎
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春野家

春野家

今日なんか、疲れたかも
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キヨナ

キヨナ

背中がでかいことに定評のある男
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如兎🐇

如兎🐇

前も言った気がするし仰ってる方ちらほら見かけるんやけど、場面場面はだいすきやし総合すると最高なんやけど、場面切り替えが繋がってないというか飛び飛びというか
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ぽぽ

ぽぽ

後悔するならしなさんな。想像力が乏しいですって言ってるようなもん。
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りょ(ぉ

りょ(ぉ

ミスター味っ子 #13

珍しく相手がまとも(態度はデカい)で陽一がガキ化してて良い
と思ったら次回予告で相手が審査員を味方に付けてて
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ミ・(ﻌ

ミ・(ﻌ

ぱつきんねこはどこで人気?
ぱつきんねこは、主に以下の地域で人気があります。 日本: 特に都市部での人気が高く、アニメやマンガのキャラクターとして多くのファンを持っています。 アメリカ: 日本のポップカルチャーの影響を受けて、アニメやキャラクターグッズが人気で、ぱつきんねこもその一部として認知されています。 ヨーロッパ: 特にフランスやドイツなどで、日本のアニメやキャラクターが人気で、ぱつきんねこもその中で注目されています。 これらの地域では、関連商品やイベントが開催されることが多く、ファン同士の交流も盛んです。
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うな

うな

この世界線は男おるのね
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朝はオートミール