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性悪

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今日パニック障害と診断されました。


全然自覚なくて、ただ言い表せない不安と恐怖心から立っていられなくなったり死ぬってテンパっちゃうとジッとしていられない。わたしはこれをずっと多動だと思ってて、親や教師や医師からもそう言われてたし。
だけど大人になって急に違う病名つけられて
ずっと人混みや電車が息苦しくて避けてたのも
喉にレゴが詰まったみたいに感じて
震えながら呼吸してたのもぜーんぶ
これだったんだって頭では理解できても
心が追いついてない。

なんだこの感情
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