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アント
今日は胸と腕のトレーニングでした。
以前と同じ重量でこなしていたら、前より追い込んだ感じがしませんでした。
次はもう少し負荷をかけたいところです。
ちなみに、有酸素はサボりました。
たまにはこういう日があっても良いよね✨
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今日は胸と腕のトレーニングでした。
以前と同じ重量でこなしていたら、前より追い込んだ感じがしませんでした。
次はもう少し負荷をかけたいところです。
ちなみに、有酸素はサボりました。
たまにはこういう日があっても良いよね✨
468574339#ディアブロ4