人の話を聞く時に大切にしていることは何?アイコンタクトと相槌

心療内科で自閉スペクトラム症のグレーゾーンと診断された。自分の中で能力の得意不得意に差があると診断される。

私は言語分野(言葉を理解したり説明する能力)が平均より上程度、耳からの情報処理が境界線〜平均より下で、あとはほとんど平均より下〜平均なので、「言葉で説明するのは得意だけど耳から入れた情報が理解しづらい」。
どういう事になるかと言うと、口頭のみで説明された場合理解出来ない、しづらいことが多い。マニュアルや説明書があったり、視覚から入れると理解出来る。その割に口ではハキハキ説明できるし、やり取りも普通なので、私が耳からの情報を理解しづらい事が周りから分かりづらく、真剣にやっているのに「やる気が無いのか？」「サボっているのか？」と思われやすい。真剣にやってる分周りからの評価とのギャップが出るので、控えめに言って最悪。

電話対応なんかは特に地獄で、今聞いたばかりの相手の名前をすぐに忘れる、覚えていられない。電話対応の記憶力の無さには仕事し始めた時から自分で気付いていたので、仕事をしてる時は絶対にメモを取るようにしてたし、必ず「最後にもう一度お名前を頂戴してよろしいでしょうか？」とか言って工夫してたので何とかなってた。今思うとあれも、自分ではかなり頑張っていた。自分で気付いて対策して実行して実際問題起こしてない訳だから…何とかなってたけど、しんどかった。しかしなんとかなっていたので、周りも自分もそのしんどさに気づいてなかったと思う。

マルチタスクも苦手なので、仕事が立て込んでたら付箋でTo-Doリストを作って管理して、デスクの周りは付箋だらけだった。
けどあれも視覚で仕事内容とか今どこまで終わってるかを把握しやすいので、なんとかなってた。
単純作業や量の多いだけの作業はやってれば終わるから得意だったんだけど…マルチタスクも優先順位を付けて1つずつ片付ける事を意識してたので、まあなんとかなってた。

こうやって自分で自分の足りない能力を別の能力で補ってなんとか仕事してた訳だが、もちろん理解されづらいので、人間関係でも問題が起きやすい。
口頭でしか説明してくれない教育係に当たった時、本当に仕事を覚えられず、理解できず、(質問しても「昨日言いましたよね？」とか何度も言われるので)結局1ヶ月で限界になって辞めた。

思い返してみると「なんとかなってた」部分が多すぎる。