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♬*キキ*♬

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プチ修行楽しかった[ほっとする]
めっちゃ疲れたし途中吐いたけど!

夏の豪雨で疲れ果てて、夏休みとってないしもう完全リフレッシュしないとやってられない…となり

そうだ、旅に出よう

近くの温泉施設に泊まるのも、お気に入りのリゾートに泊まるのも値段が変わらないので、相方を誘ってみたところ、だったら足を伸ばして推し活に付き合ってほしい!と…
ちょうどイベントがあって、観光とか決まってないならどうかと提案され。

1日でなかなかの距離を移動してイルミ[星]イベント
夜でもコートいらないくらい暖かい日で動きやすくて楽しめた♪

相方とはもう⚫︎十年の付き合いで思考回路がほぼ同じなので、ノープランでその都度相談しながらの弾丸ツアー。
ホントに気楽で助かる…
部屋着がマンウィズかぶりだったのが証明笑笑

明日も休暇とってて正解[泣き笑い]足の裏痛い
リフレッシュ…からのゆっくりでしっかり休むのです[照れる]

#夏休み
#GENIC
#イルミネーション
#親友と
#さわやかのハンバーグ満腹すぎてる
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コメント

♬*キキ*♬

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たいへんだ! 旅行がなぜか、修行になってる[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

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只野与七

只野与七

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うわー!!めっちゃ綺麗!! ラグーナテンボスって蒲郡の??

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はーい!そうですー[星][星][星]
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夏蜜柑

夏蜜柑

「愛の不時着」梅田芸術劇場公演初日おめでとうございます✨
ブリリアでの公演を経て、さらに深まった物語を拝見できるのが、今から楽しみで仕方がありません。
ご出演の皆様お元気で、12月28日の千秋楽まで無事に幕があがり続けますように。
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だいだ

だいだ

チームノアができた時、メンバーがノアから外されるんじゃないかと心配しました。

しかし潮崎選手達が痛みの伝わる骨太なプロレスを見せてくれたおかげで、リミットブレイクと言うブランドがノアの大きな強みになりました。

来年も熱い試合を期待しています❗️

#noah_ghc
#LIMITBRAKE
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おこめ_

おこめ_

「胃もたれしやすい人はタンパク質不足」みたいなツイート見て思ったんだけど、もしかしてふくよかな人に胃もたれする人がいないのって、バカほどタンパク質摂取してるからってこと…?そんな人たちが筋トレしたらすぐ脂肪燃えてマッチョになれるのでは…?
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きしり

きしり

宇多ちゃん、青山先生が入るときの「どれくらいきついかにもよるよねぇ」の言い方、今回良かった
その後に響子ちゃんに「金賞とるため」って背中ばしってされたときにちっちゃく「ゥィッ」って言ってたの可愛すぎた
#花のカンタービレ
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らりご

らりご

サイン入りチェキ自分で書いて推しにあげたけど今考えたらヤバ
でも書きながらお話するのすごいな。サイン書きながら会話しながらもその会話覚えてくれてるから やっぱ推しはすげぇんだ。俺は書くことに一所懸命で会話の内容覚えられる自信がない。
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ぽめ

ぽめ

MLBでももう定番化した感じがある真っスラ投手のカッター割合増加。伊藤大海も同じ様になってるんだ。
だったらもうちょい左右で、カッターとシンカーの割合も増やせたらとか思うけどな。

シンカーはスプリッターに掛るし、カッターは得意のスライダーに掛かる。
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薮桁(や

薮桁(や

HO1▶︎沼男改変版、乱魔、うすりび(予)
HO2▶︎VOID、庭師、煉獄街、まがぬえ、カテ祝(予)
HO3▶︎よよてん、いのけい、ワンディス(予)
HO4▶︎ふりしょー、イカ忠、サマドア

4PLはHO2が多いのかもしれんけどまだ乱数の範囲の気もする
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ichi@2月

ichi@2月

今、近い未来、遠い未来の自分のことを考えて行動しよう。
部長と今上手くコミュニケーション取れてない…
今の自分▶︎残業しないで効率的に業務を進めよう
近い未来▶︎後で振り返ったり何に基づいて対応したのか説明して守ってあげられるように
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ぽめ

ぽめ

真っスラだとは言っても、伊藤大海の中で1番球速が出る球ではあるだろうから、追い込んでからの1球で差し込みにいくだとか、高めに外してカーブで勝負に行くとか、使い方を限定してけばもっと打てない投手になりそう。
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コロナ

コロナ

【慢性上咽頭炎のケア:胃腸を元気に】

慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう
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