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シャウ

シャウ

ネガティブな感情をポジティブに変えてってあるじゃないですか

あれがどうしても苦手だったんだけど(ポジティブになれないわ的な意味で)

【認知の変化】って捉えてからそれがかなりできるようになった

自分なりの解釈でいけばなんだってできそう
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ネガティブな感情をポジティブに変えてってあるじゃないですか