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あい❤️💉
朝ごはんもおでん(◍ ´꒳` ◍)
この写真はひとり分を
土鍋に盛ってるのですが、
うちで1番大きな30cmの大鍋にもりもり作りました(∩*˘∀˘*)∩🍲🔥
大根が八百屋さんで38円ꯁꯧ
これはおでんするしかないですよね!
おうちのおでん、久々だぁ[照れる]
(大根は1度冷凍してしみしみ)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#おでん


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プリン

しゅん
#さつきとーく #菅原咲月

きよさ
リコッタチーズイチジクの栄養価は?
リコッタチーズとイチジクの栄養価について、以下のポイントをまとめました。
リコッタチーズの栄養価
タンパク質: リコッタチーズは高タンパク質で、筋肉の修復や成長に役立ちます。
カルシウム: 骨の健康をサポートするカルシウムが豊富です。
ビタミンB群: エネルギー代謝を助けるビタミンB2やB12が含まれています。
低脂肪: 他のチーズに比べて脂肪分が少なく、ヘルシーな選択肢です。
イチジクの栄養価
食物繊維: 消化を助ける食物繊維が豊富で、腸内環境を整えます。
ビタミンとミネラル: ビタミンA、C、Kやカリウム、マグネシウムが含まれ、免疫力を高めます。
抗酸化物質: フラボノイドやポリフェノールが含まれ、体の老化を防ぐ効果があります。
組み合わせのメリット
リコッタチーズとイチジクを組み合わせることで、タンパク質と食物繊維を同時に摂取でき、栄養バランスが良くなります。
甘さとクリーミーさのコントラストが楽しめ、デザートやサラダにぴったりです。
この組み合わせは、栄養価が高く、健康的な食事に役立つので、ぜひ取り入れてみてください!

ケン

らりる

たけ
あかびらではこれ絶対やるでしょ
ストレイテナー/The Place Has No Name


淡路島

るーり
アレックス、犠打!
テオスカーおかえり同点!
ありがとう!

おかず

よっし
ANBELLとは何ですか?
ANBELLは、主に以下のような特徴を持つブランドや製品を指します。
ブランド名: ANBELLは、特にファッションやライフスタイル関連の商品を展開しているブランドです。
製品ライン: アパレル、アクセサリー、ホームデコなど、多岐にわたる商品を提供しています。
ターゲット層: 若い世代を中心に、トレンドに敏感な消費者をターゲットにしています。
具体的な製品やサービスについては、公式サイトや店舗での確認が推奨されます。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!
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アースラ
大根お安い[大笑い] それはおでんですね🍢
5弦狼
おでん🍢良いですねぇ🍢 お腹空いてきました(´,,•﹃•,,`) 大根安い[びっくり]
みー
あいさん、こんにちは(o´ω`o)ノ)) おでん🍢の味滲み具合がらよくわかります✨️ 食べたーい💕
みみ丸~🐸🫐🐟
あいさん、こんにちは☺️ おでん🍢💛最高です!!! そして冷凍した大根って味染みて美味しいですよね🤤✨ 私も作ろうと決意しました🙋
TK
こんにちは♪ おでん含めて鍋が美味しい季節になりますね😊