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あい❤️💉
・土鍋ポトフ
(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツ
ウインナー、たまご)
・キャベツ、紫玉ねぎ、きゅうりのサラダ🥗
・マンダリン🍊
・ももとはちみつのせ ヨーグルト
紅茶は
ルピシア/デカフェ・アップル🍎
ミルクティーで☕️🫖𓂃◌𓈒𓐍
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
今朝はさむ~い北海道。
昨夜は雪が降ったとか⛄️
寒くて起きて、しょうがたっぷり土鍋ポトフづくり~🍲🥔🧅🥕🥬🥚
主食がないけど、じゃがいも・ウインナー・たまごが入ってるから許される…よね?
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#紅茶


コメント
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5号
KYOUPOKEGYMの特徴は何?
KYOUPOKEGYMの特徴は以下の通りです。
多様なトレーニング設備: KYOUPOKEGYMは、筋力トレーニングや有酸素運動に必要な最新の器具が揃っています。初心者から上級者まで、幅広いニーズに応えることができます。
専門的な指導: トレーナーが常駐しており、個別のトレーニングプランを提供してくれます。自分の目標に合わせた指導を受けられるのが大きな魅力です。
コミュニティの形成: ジム内では、同じ目標を持つ仲間と出会うことができ、モチベーションを高め合う環境が整っています。
イベントやワークショップ: 定期的に健康やフィットネスに関するイベントやワークショップが開催されており、知識を深める機会も豊富です。
アクセスの良さ: 立地が良く、通いやすいのもポイント。仕事帰りや学校帰りに気軽に立ち寄れる環境が整っています。
これらの特徴から、KYOUPOKEGYMはフィットネスを楽しみながら、健康的なライフスタイルをサポートしてくれる場所です。

せいや
別の意味で安心できねえけど

漆黒の

よちど
スイクンゲッコウガしかおらんてw

🍄おば

ムナビ

かぼす

愛夢

Mahoo!
好きで残業するわけ無いでしょ、期日間に合わせなきゃいけないからやってんのに。
もー。

ミケ
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ꕤ︎︎·͜·ひよこまめ
お野菜たっぷりでとっても身体に良さそうだし、温まりそうですね(*´﹃`*)✨✨✨ こちら関東も肌寒いので北海道はもっと寒そうですね[泣き笑い]🍃🍃
アースラ
わー美味しそう[ほっとする] ポトフいいですね 雪ですか❄️ そんな時期ですね
貴和子
こんにちは🍲あい❤️💉さん 土鍋というアイテムが肌寒い今日にピッタリですね☺️♨️
❄リュック🧊
おはようございます、あいさん‼️ 北海道だったんですね、俺は九州です[泣き笑い] 北海道多いですね💦 北海道の右側に仲良いのがいます[ほっとする] ポトフおいしそうです(👍 ̄▽ ̄)👍 料理いつもキレイですね[照れる]
𝓨⍣𝓡𝕞𝕒𝕞𝕒ྀི
生姜たっぷり~(*`ڡ´●)!!! ぬっくぬくで温まりそうですね🍲❤🔥 美味しそうっ(*´﹃`*)<食べたぁ~い! そして雪っ∑( ̄皿 ̄ ンガァーーー!!!wwW やっぱこっちとの違いが凄いですね🫣🚨💦 こちら朝晩はだいぶ涼しくなりましたが…まだ日中下手すれば25℃前後だったりもするので半袖で過ごしてますよぉおꉂ🤣𐤔𐤔