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ぽんた 2025

ぽんた 2025

最近、心がけている健康習慣はある?最近、心がけている健康習慣はある?
健康習慣と違うかもしれませんが、眠たいなぁと思った時は、無理せずに寝るようにしています。会社でも昼は別室でぐっすり寝てます。自分の場合はですが、睡眠を我慢して仕事したとしても、やらかしたり、落ち着かなかったり集中できなかったりで、大したことはできません。なので充電してからぼちぼち再開しますね。

もし仕事に追われているドライバーさんがこれをご覧になったら、「そんな目先の事はいいから、誰かから怒られたっていいからあなた10分でいいから寝なよ」って言いたいです!!
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健康習慣と違うかもしれませんが、眠たいなぁと思った時は、無理せずに寝るようにしています。会社でも昼は別室でぐっすり寝てます。自分の場合はですが、睡眠を我慢して仕事したとしても、やらかしたり、落ち着かなかったり集中できなかったりで、大したことはできません。なので充電してからぼちぼち再開しますね。