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ユウ
いまのランニングウォッチはサポート切れなので、買い換える頃合いでもあったけど、とはいえ使えるし迷っていたんだよね
ということで、約11ヶ月ぶりにランニング再開
初回なので軽く30分のラン
ちゃんと設定してなかったからオートポーズがオフで、記録と実際は少し違うだろうけど、目標値で走れてるのでOK
帰ってからセットアップして、次回からちゃんと測れる予定
とりあえず1ヶ月間は週4、LSDのみで体重落とす
落ちてきたら、週5にして、ペース走も組み込む
まずは習慣にしないとな〜
#ランニング
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さばち
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みき
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がる
動画送られてきたけどショーの女の人は下着同然の姿だし、金は宙を巻ってたし鬼のバブリーだったよそらそうなるよ笑
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風吹
まだ浅層しか読めてないけど、しんどくて満身創痍すぎる
明星クイーン……ありがとう
創生使は一生許さん
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燕好一
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はるな
11ヶ月ぶりのリターン！ おめでとうございます[大笑い] 仲間が増えて嬉しい♪♪♪ ガーミン買っちゃったなら、もう後戻りはできないね[ほっとする]
スイ 𓈒𓏸︎︎︎︎
買ったんですね✨️ 白いいなぁ[ほっとする] 本格的にランしてて素晴らしいー👏 私も前は夜にランニング、朝ヨガが私には合ってたけど今は家の周りとなると人通りあまりないので躊躇してて՞ ՞ 朝ランに切り替えようかな💡′- これからのラン報告楽しみにしてますね[照れる]⟡.·