みーさん、(*´꒳`)ﾉﾞ𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ̖́- オートミールは、 お米と比べて押し麦なので糖質とカロリー少なく、食物繊維が豊富です[笑う] デザート感覚でフルーツやヨーグルトと食べる方もいますね🍓🫐🥣 食感が苦手な方もいまして... うちの夫は１回食べてギブ(ヾﾉ･ω･`)ｲﾗﾅｲ

そうなんですね、 知ってはいたけど、食べたことなかったかも(；－ω－)ｳｰﾝ ありがとうございます(*´˘`*)❤️

私もまだ、デザートタイプで食べた事がなくて...お米の代わりで食べてます[笑う] お腹弱いので食物繊維とりたくて[星]

物によりますが、 同じ重さなら元々のお米の価格より値段します！(買ってるお米にもよりますが💦) 今のお米と同じくらいの価格ですかな～🌾

利点は何かあると( ˙ᒡ̱˙ ®)⁉️

低カロリーでお米より食物繊維豊富なところですかね💡⠜ 雑炊もあっという間にできます🍲

雑炊って普通に作るの？ 今日業スー行ってきたら あったからどうしようか悩んじゃった💦

普通に作ります💡⠜ お米の代わりがオートミールで、 違うのは煮えて柔らかくなるのが超早いです(3分くらい？)🍲

@あい❤️💉 ： ｵｫ(*˙꒫˙* )‼️それはｽｯｺﾞΣ(◉౪◉ )! 今度買ってみます！ 因みにオートミールの扱いで何かあります？

オートミールのお料理ですか？ 私はやった事ありませんが、 お好み焼きの生地に混ぜたり、色々使えるようです...って質問の意図が違ったらごめんなさい🙇🏻‍♀️💦

@あい❤️💉 ： それも( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! オートミールってなんて言うか 「穀物‼️」って味するじゃない？ 食べやすくする「切り札」みたいなのあったらいいなって💦 (アメリカの友達がね「熱出るとオートミールばっかりパサついてたり粉っぽいのが嫌い」って言ってたから)

やっぱり雑炊がダシの風味がきいて オートミール自体も柔らかくなるからオススメですかね～、 私は「お米代わり」に食べてるので あまりレパートリーなくて💦

...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ オートミールって牛乳で炊くイメージしか出てこない ウチꉂ😂笑

ミルクがゆ的な🤣

@あい❤️💉 ： そそ(*´艸`)💦 映画とかでも結構あるけど お粥の方が慣れ親しんでる😭💦

個人的には 外国の映画🟰ミルクのパンがゆ のイメージです🍞🥛✨️

@あい❤️💉 ： そそ🤣(σ・ω・)σｿﾚｿﾚ そのせいで日本食ブームなってくれたから オートミール雑炊とか出来るようになったらしい(タイムリーだわ笑)

(*˙꒫˙* )ｵｫ!! そうなんですね！

日本以外「出汁を重視する料理」ってほんとに少ないんですよね💦

確かに！「塩味」とかに頼りがちですよね🧂 日本は「旨み」～

るかさん、 おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́- たんぱく質と食物繊維で納豆食べてるんですがおいしいですよね🫘、前に毎朝食べてて(味変してたのに)飽きてしばらく食べられなくなりましたꉂ(ˊᗜˋ*) お米の値段が落ち着くまで 買い足さない計画です( •̀д•́ )🌾 残り7㌔...無理かな🥲 新米食べたいです🍚🥰

こんにちは- ̗̀ ☺︎ ̖́- 結構、納豆の日も多いのです🤭

バルさん、 おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́- 朝からお味噌汁しか作ってない 楽ちんぶり🌟

しのさん、 おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́- 健康ぶってます(*`∀´*)ﾆﾔ

おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́-

私は処分品を安く大量に買ったので、 お米の代わりに食べてます🌾 雑炊もすぐできますし💡⠜ フルーツやヨーグルトとデザート感覚で食べてる方も多いですね[ウインク]

るはさん、 こんにちは‪⸜( ◍´꒳​`◍ )⸝- ̗̀ ☺︎ ̖́- お味噌汁しか作ってないのがポイントです💡⠜