多分PMS由来のやつなんだけど、最近無気力感倦怠感で鬱々してたから今日はもう一歩も外に出ないって決めて極力ソファから動かず食べたいものを食べて眠くなったらそのまま寝てっていう過ごし方をしたらだいぶ回復した。やっぱり力技で休むのが一番効く。