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Ramm
チョコザップ入会しようか迷ってます。
数年前に激太りし、ギリギリ標準体型もしくは肥満寄りです。
ずっと痩せたい願望はあったものの、ウォーキングなどは続きませんでした、、。
12月に姉の結婚式があるため12月までと自分の中で期間を設けての入会を検討中です。
ジムマシーンはもちろんエステやホワイトニングも気になっています。
器具の故障が多い、衛生的でないなどの口コミを見てしまいためらってしまいましたが、他の高いジムに通う金銭的余裕はありません。
よければ皆さんが思う、チョコザップのメリット・デメリット教えてください！
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ちぇるし
ダイエットしたいのであれば、まずは食事です。 自分の基礎代謝を知る。 基礎代謝➕30くらいの食事を摂る。 それを下回るような食事制限をしない。 PFCバランスの良い食事をする。 このへんは、そういうアプリもあるのでやってみて下さい。 それからストレス管理と良質な睡眠時間の確保。 あとは、とにかくしっかりお水をこまめに飲むこと。 トレーニングは、ダイエット効果は少ないです。 ただ、好きな身体にデザインするためのボディーメイクと、 筋肉をつけることによって、代謝があがり、太りにく身体にすることができます。 参考にしてみてくださいね。
ルカ
答えになってなかったら申し訳ないのですが、 チョコザップは行った事ありませんが、市民センターの中にジムコーナーがある所は1回数百円で利用できるので一度行ってみても良さそうな気がします。
よっち
KONAMIスポーツクラブ エニタイムフィットネス フィット24 チョコザップ を経験して来ました。 個人的に感じたメリットデメリットです。 メリット ・回転率がいい 一つの器具を長時間占領する人が少ないです ・服装を気にしない トレーニングウェアじゃなくても大丈夫です ・ガチ勢が居ない 基本的に普段運動できてないような若者とか、オジオバとかが大半です。なので初心者でも気兼ねなくいけると思います。 ・店舗数が多い 色んなところに店舗があってどこも行き放題なので、フラッと立ち寄ることも可能 デメリット ・負荷が弱い 筋肥大には向いてないです、運動能力向上にはちょうど良い
Ramm 投稿者
色んなコメント、意見、ありがとうございました。 頑張ってくださいと言ってくださる優しい方がいて嬉しかったです！
L
先月から本格的に通ってます 店舗によるのかな 自分が行ったところはみんなちゃんと拭き拭きしてたし綺麗でしたよ みんなトレーニングのために来てるので黙々と運動してるので変に気を遣わなくていいので 自分みたいなジム初心者も一回えいや！ってお店入れたら あとは行きつけのジムみたいなものです 入店して拭いてすぐ走れるのですごい気楽ですよ 終わったら拭いてすぐさよならー