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天雨
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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう！
3
T7Mickey@
昨日急遽稽古に参加。仕事を早く切り上げ鍔を購入して稽古場へ。七段先生が多く試合前の調整が十分すぎるほどできた。所属区最強の七段と地稽古すると自分だけ妙に長い気が。有意差ありだな。
やはり行動に移すといいことがある。今後も行動し続けよう。
今日も感謝。
6
にゃち
7
⊂のび
「がんばっていきたい」
「努力していく」
「しっかりやっていく」
いやいや…まだわからんか？
厚顔無恥とはコイツだな
辞職以外の道はないんよ
何(自分の為に)泣いてんの？
職員はずっと泣いてきたんじゃないの？
それが反省してない証拠なんよ
4
すずら
当事者にならなきゃその辛さも苦労も何に我慢してるのかも本当の意味では分からない
太一は本当にすごい
的確にそのつらさを理解して欲しい言葉をくれる
我慢して頑張ってる人にとっては何より嬉しいよね
#ひだキコ
3
りえ
母を求むる
勝利をめざす
女を求むる
花を愛ずる
人に愛されたい
今以上をめざす
喜びを求むるココロ…
それが生きている証
#宮本浩次
#エレファントカシマシ
普遍的と言えば
言えるだろう名曲だね
4
渚🔥
バーでカクテルを手にしてたから飲めるんだよな…泣き上戸っぽかったが、あの時は状況があれなので、とくにメンタルに負荷のかかってないときはどうなのか気になる…
8
みっち
3
こよみ
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いのさ
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