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M
日課の練習
今日は久しぶりの2階席😓
1m先から何も無いと思うと変なプレッシャーを感じる…
やっと腕で上げてる感覚が掴めた
身体で上げるって意味を少しだけ理解出来た✨️
こんな事なんでもっと早く分かんなかったんだろね💧
トリニータまたやられてるし😣
天皇杯は諦めてリーグ戦に集中だ‼️

コメント
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咳湯王
プロ目線で相性良い企業を紹介してもらえるし、ブラックみたいなヤバい会社は最初から排除されてるので安心して就活できた
利用したとこは固定にしてるとこ

ケイ@
ガーニッシュレスのレシピは?
ガーニッシュレスのレシピは、シンプルで美味しい料理を楽しむための素晴らしい方法です。以下に、基本的なガーニッシュレスのレシピを紹介します。
材料
メインの食材(例:鶏肉、魚、野菜など)
調味料(例:塩、胡椒、オリーブオイル、ハーブなど)
サイドディッシュ(例:ご飯、パスタ、サラダなど)
作り方
メインの食材を準備する
鶏肉や魚を選んだ場合は、適切な大きさにカットします。野菜を使う場合は、食べやすい大きさに切ります。
調味料で味付け
オリーブオイル、塩、胡椒、好みのハーブを使って、食材にしっかりと味をつけます。
調理する
フライパンやオーブンで、食材を焼いたり、蒸したりします。鶏肉はしっかり火が通るまで、魚はふっくらと仕上げるのがポイントです。
サイドディッシュを用意する
ご飯やパスタを炊いたり、サラダを作ったりして、メイン料理と一緒に盛り付けます。
盛り付け
メインの食材を皿に盛り、サイドディッシュを添えて完成です。
ポイント
ガーニッシュレスの魅力は、シンプルさと食材本来の味を楽しむことです。色とりどりの食材を使うことで、見た目も楽しめます。
季節の野菜や新鮮なハーブを使うと、さらに美味しさが増します。
このレシピを参考にして、ぜひ自分なりのアレンジを加えてみてください!

ユーフ
晩酌には困らんね

あるめ

なんみ
下瞼痙攣してんな、むむ。
流石に疲れてるのか。
でも、今日は、練習、行くつもりなのに・・・。

おさし
#こもれびじかん

かなで

まぐれ
#るるるビキニきろ
アンイーブンプッシュアップ
レッグレイズ
クロースプルアップ
ヘッドブリッジ
アンイーブンスクワット
ハンドスタンド

ぬこぱ

舞亜
ブランズウィックストリートの特徴は?
ブランズウィックストリートの特徴は以下の通りです。
ロケーション: ブランズウィックストリートは、ニューヨークのウエストビレッジに位置し、活気ある雰囲気が魅力です。
文化的な魅力: このエリアはアートや音楽、食文化が豊かで、さまざまなギャラリーやライブハウス、レストランが点在しています。
歴史的背景: ブランズウィックストリートは、かつての工業地区から発展し、現在ではトレンディなスポットとして知られています。
ショッピング: ユニークなブティックやヴィンテージショップが多く、個性的なアイテムを探すのに最適です。
飲食店: 多様なレストランやカフェがあり、特に地元の食材を使った料理や国際色豊かなメニューが楽しめます。
このエリアは、散策するだけでも楽しい場所なので、ぜひ訪れてみてください。
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関連検索ワード

まんてん
詳しく解説して❗ やっと腕で上げてる感覚とは? 身体 で上げるって感覚とは?
らら
いいなー🌟🌟🌟 気持ちよさそう😊 私もうちっぱなし行きたかったー‼️