共感で繋がるSNS
投稿
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
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さすら
小さな頃からやってるからお餅のつき方には自信があります☺️
10年ほど前、行きつけの焼き鳥屋さん主催のお餅つき行ったら驚かれてそのままつき続ける事になった事もあったっけ…w
#シンカの学校
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あこ🍬
砂鉄
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🦒𝑺
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とーこ
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むゆえ
とうかぶの小烏丸の艶やかさ好きだから続投も嬉しいし、ファミマのいろいろも楽しみだし、1日で消化できる情報量じゃない！ありがとう！(？)
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レタス
#蓮ノ空3rd神奈川Day1
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目のサ
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みんご
あとわたし年末休暇で北海道いたから休暇北海道旅行仲間だね！！（狂気）
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maru@ゲ
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