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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
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とんか
今日は百貨店にカニを買いに来たんだけど、なんかレジに50人くらい並んでて何かのアトラクションか？？？ってなって先にご飯食べに来た…( 'ᴗ' )
初めて入るイタリアンのお店、美味しいかな〜？
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未鳴@エ
DAWとかmixの終盤かなり重くなるので、RAM32GB欲しいんだけど、それで14インチ以下ってなると途端に選択肢が限られちゃう。。(´・ω・｀)
まあ予算出せるならスペックは高い方がいいかなぁ。。
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ナ🦆
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葉菜
2度と見返さないしワードミュートにしようかなって気持ち)
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ちゃう
ようやく第一章クリアしたけどボス強過ぎてダクソかよってなった
レンジャーで回避しか盛れてなくて回避率60％とかなってるけど避けた記憶なくて、ボスの攻撃大体1パンか2パンで溶けるんやけどこれビルドやらかしてる…？
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ヨッシ
オファーあっての移籍は必要とされている証拠。
サンガの為に戦ってくれてありがとう！
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川崎
綺麗にひっくり返ったけれど、背負っていたリュックがクッションになったおかげで無傷！
同じアパートの住人さんが駆け寄って来てくれるなど、他人の優しさに触れてホッコリしたのでぷらすぷらすー
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らら
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夕碕叶
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もぴお
なるほど、なんとなくアウトの基準がわかってきた
が、しかし、これ結構厳しいな
〇〇〇〇やってる人とかも結構危ういな
空想でもあかんのやな
まぁ発信者じゃないので教えることはしないけど
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