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ちよ

ちよ

寝かしつけ終わったら離乳食ストック作ろうと思ってたら寝落ちしてて、1時頃から作り始め、途中長女泣いてあやして、離乳食ストック作り再開して、終わったらこんな時間で、お腹空いて眠れなくて、もう寝なくていっかな…。
でも絶対日中眠くなるから寝なきゃなのに、紅茶飲んじゃった。カフェイン摂取。(馬鹿かな。)なんならアイスも食べてた。(ヒエッ…)

目を瞑って横になれば、眠ってるのと同じだって誰かが言ってた。
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コメント

K

K

1 GRAVITY

ワンオペで大変だよね 母は強し頑張ってまだまだこれからだから

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ちよ
ちよ
Kさん…ありがとうございます🥹✨少し寝られたので、今日もこれから頑張ります💪☺️
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めめ。Lv.50

めめ。Lv.50

1 GRAVITY

どうか、眠れますように☆。.:*・゜

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ちよ
ちよ
めめ。さん…ありがとうございます🥹✨眠れました☺️♡
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小梅

小梅

1 GRAVITY

育児お疲れ様です💦 横になって目を瞑った状態は 寝てる時の2分の1の効果があるそうです つまり1時間目をつぶって横になってたら 30分寝たくらい回復します( ˙꒳​˙ )

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ちよ
ちよ
おお!具体的な効果初めて知りました✨思ったよりも睡眠の効果ありますね🥹眠れなくてもこの方法とれば良さそうです[ほっとする] ありがとうございます☺️✨
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