ですよね…‪𐤔𐤔‬ 結果 禁酒＆禁煙するのかと💧 でも 素晴らしい事だと思います- ̗̀👏🏻 ̖́-

@碧 🐾 ： アホですよねえ🤣 タバコ🚬はもう5年前に辞めてるし でもお酒も身体を絞ったらリバウンドしない程度にに飲むとおもいます😃👍

でも身体絞ったらまたリバウンドない程度に飲みますから🤣👍

わかります🤣 とりあえず凌げるだけノンアルで試してみます😃👍

身体を絞ったらまたリバウンドない程度にお酒は飲むとおもいます お酒好きなので🥰 タバコ🚬は5年前にやめてしまいました😃

@hide ： 流石　hideさん⭐️⭐️⭐️[ウインク]

@桃華 ： アザース🤣👍👍👍

飲まないとほんとに落ちる早いですよね😃 同僚で禁酒したやつ1カ月で5キロ落としてました😱 禁酒のほかに食事制限と有酸素運動もやったみたいだけど🤣

理屈では痩せるはずですけどねえ 個人差もあるから絶対とはいえないかもですね とりあえずオレは試してみます😃👍

禁煙🚭はもう5年経ちました 禁酒は身体絞れるまでやって絞ったらリバウンドしない程度に飲みますwww

@hide ： おつまみ食べないなら、痩せていくと思うよ

@gen ： そうツマミがクセもので でも飲むとつまむんつですよね💦

@hide ： あとはカップ麺やめるとか。

@gen ： それだけは無理かな タバコや酒より難しい😓

いえいえ まだやり始めたばかりだから見習うほどでも💦 それにお酒飲むのも悪いことじゃないし オレも少し絞ったらまた飲むとおもいます😃👍