ベーキングペーパーの代用品はいくつかあります。以下の方法を試してみてください。 アルミホイル: 食材がくっつかないように、軽く油を塗ってから使用すると良いです。焼き色もつきやすいので、クッキーやパンにおすすめ。 シリコンマット: 繰り返し使えるのでエコです。耐熱性があり、食材がくっつきにくいです。特に焼き菓子に向いています。 クッキングシート: ベーキングペーパーと似たような素材で、油を塗らずにそのまま使えます。特にオーブン料理に便利です。 バターや油を塗った皿: 直接皿にバターや油を塗って、食材を置く方法もあります。特に焼き物に適しています。 これらの代用品を使うことで、ベーキングペーパーがなくても美味しい料理が作れますよ！