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アリエ
眠りは浅いほうでしたが、枕を【横楽寝 低め】に変えて2週間経過、眠れなかったのが一晩だけありましたが、基本、深く眠っていて、目覚ましで強制的に起きる毎日です。更年期や身内の不幸といった要素で不安定になりがちな情緒も安定しています。枕 大事~。
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