共感で繋がるSNS
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
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すかり
7
ライラ
5
サイ嫁
経管栄養か、胃ろうかで栄養を送ることになった。
自分で食べる事が出来なくなると、こうもガリガリになって弱ってしまうのか。
8
ピリぴ
次勝てばいい
本当に頼もしくてかっこいいです❤️✨
#LTK #PDWIN
2
目のサ
#超特急DayDay
6
ゆ〜ら
#超特急DayDay
3
えだま
ウルトラトレーラーもいつか頼むぜ
7
ゆゆひ
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みどり
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なおに
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