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わん
そろそろ部屋の模様替えしようかと思案中🤔
カーテンはバーチカルブラインドにし壁紙が結構悩むな！
今朝のトレーニング
トレッドミル 20分
ezバープリチャーカール35kg 10×3
ezバープリチャーリバースカール35kg 10×3
ezバーアームカール35kg 10×3
リカンベントバイク 3km
今日からまた一週間がんばろう！
#筋トレ
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