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投稿
れんか
筋力落ちてるの気になってたから真似してる時は全然足が上がらんくて効いてんのかなー？って思ってたけど筋肉痛なってるってことは効いてるってことよねー！
ちょっと練馬大根超えて桜島大根になりつつある太ももさんと練馬大根になりつつあるふくらはぎさんをどーにかせんとwww
ダイエットと言うよりは健康のためにコツコツやらんとなぁ……
おばあちゃんになって動けんくなったら嫌だもん！
少しづつがんばろーっと^^
さ、ごはんたーべよwww
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コメント
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きちち
風ささ
涙の場所から頑張れ自分
#短歌
八方塞がりを
実感する場面があります
思いつくことを
いろいろ試みるのですが
どうもうまく行かず
けれど人がほんとうに
力を発揮しなければいけないのは
そんな場所から
それが自分の力になるし
もう一頑張りと自分を励まします
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フィロ
私は退職後にこれら知って利用して転職できたけど普通に働きながらすればブランク作らなかったと後悔！
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まりも
今はブルーロックの話でチームメイトと盛り上がっとるꉂ????イナズマイレブンの話も出てたから、近々観たいって言われるかなー。
7
のんの
そういえば、いつかのステージで高見沢さんが
ステージへ出てらした時
急に大きな声出されたので
咄嗟に胸に手を当ててびっくりしたぁとにやけながら呟いたら
びっくりした？と仰り、さり気なく指さしてイエーイみたいな
かっこいい仕草を見せていただいたのが脳裏に焼き付いてる????
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あんこ
2
みりし
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しらた
エビをあげるところはもちろん、麦茶のボトルとか天重のパックをちゃんと並べてるところもいいです。
面倒見よさそうよね。世話焼きっぽそう。
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🍀赤青
さすがに日曜で早退はむりだった????
Hさんが昨日から気遣って
カウンター内に
椅子置いといてくださったり助かったけど
こりゃ今月のは
ひたすら鈍痛との戦いだな…汗
MさんとTさんからお菓子もらったんで
お茶にします ( ´ ` )????☕️????????
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のん 馬
自転車買っちゃった(´>∀
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やす
しっかり食べてしっかり動けば大丈夫です♪♪☺️ 美味しいご飯食べて午後からも頑張ってください‼️☺️
saki
私も昨日見ながらやったら今日バッキバキにあちこち筋肉痛です🤣 一緒に少しずつやっていきましょ✨😆
ねぎま
簡単に分けてもらえたらええんやろけどなぁ〜😥
なおち
大根じゃなくて、カブとかでも良いんだよ、脚なんて✨