共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

れんか

れんか

昨日の夜テレビでなかやまきんに君とケインコスギが脚やせ筋トレ紹介してたから真似してやったら今おしり周辺筋肉痛‪‪‪w‪w‪w
筋力落ちてるの気になってたから真似してる時は全然足が上がらんくて効いてんのかなー?って思ってたけど筋肉痛なってるってことは効いてるってことよねー!

ちょっと練馬大根超えて桜島大根になりつつある太ももさんと練馬大根になりつつあるふくらはぎさんをどーにかせんと‪‪‪w‪w‪w

ダイエットと言うよりは健康のためにコツコツやらんとなぁ……
おばあちゃんになって動けんくなったら嫌だもん!

少しづつがんばろーっと^^

さ、ごはんたーべよ‪‪‪w‪w‪w
GRAVITY8
GRAVITY6

コメント

やす

やす

1 GRAVITY

しっかり食べてしっかり動けば大丈夫です♪♪☺️ 美味しいご飯食べて午後からも頑張ってください‼️☺️

返信
saki

saki

1 GRAVITY

私も昨日見ながらやったら今日バッキバキにあちこち筋肉痛です🤣 一緒に少しずつやっていきましょ✨😆

返信
れんか
れんか
sakiちゃんも見てたのね! ああいうの見るとついやっちゃうよねー‪‪‪w‪w‪w お互いがんばろー✊ ̖́-
1 GRAVITY
ねぎま

ねぎま

0 GRAVITY

簡単に分けてもらえたらええんやろけどなぁ〜😥

返信
なおち

なおち

0 GRAVITY

大根じゃなくて、カブとかでも良いんだよ、脚なんて✨

返信
れんか
れんか
足短いからってカブゆーなー‪‪‪w‪w‪w
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
話題の投稿をみつける
かっきー🦪

かっきー🦪

似てる❓❓❓❓❓❓
似てるなぁ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
GRAVITY21
GRAVITY31
みかん🍊🍊🍊5

みかん🍊🍊🍊5

#訪問入浴
時間も集合時間も知らされない。
時には誰かも知らずに現地に連れられていく。
情報下さい🙏とお願いしても拒否され
「あんたはそこでバイタル測れば良いの!」と罵声。
そして、現地でバイタル測定をして、数値をヘルパーに報告し、ヘルパーがその数値から入浴許可を出す。私が状況報告したら「訪問看護が入ってるからあんたは何も言わんでええ!」とおしかりをうけます。
事業主から「あんたはバイタル測るだけ。さっさと準備、片付けして!」と、言われる現場に今日も訪問入浴へ行ってきました。
#仕事 #ヘルパー様
GRAVITY6
GRAVITY34
めろ🥞ぱん𖠚໊‪

めろ🥞ぱん𖠚໊‪

#お手紙 #癒し #子育て #今日の1枚 #大好き

こんにちぱん🍞🥞
4歳娘がね
保育園バックからお手紙出してきて

「ままー!!ままにお手紙かいたの♡あけてみて」

見たら字を頑張ったみたい(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

「ままへ だいすきだよ
いつもギュッてしてくれてありがとう
いっしょに ねてくれてありがとっ
かわいいしやさしくてだいすき
おいしいごはんもありがとう
あいすかってくれてありがと」

うん(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
「すごーい ありがとう
ママのバックにいれとくね 大好き♡」

1枚の折り紙に
めっちゃ書いてある( *´艸`)かわいい

頭ん中伝えたいことが常にいっぱいなんだろうなぁ[照れる][照れる][照れる]

すっごい疲れるけど
すっごい毎日楽しいよ
ありがとう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
育児・子育ての星育児・子育ての星
GRAVITY6
GRAVITY68
ちとせ凪

ちとせ凪

昨日の夕方、上司とビール飲みながらフランスの根強い階層社会の話をしてて、日本でよかったなと心から思った。
人種(白人かそれ以外か)や住んでる場所(パリかパリ以外か、都市のどの地域か)というどうしようもできない要素で仕事を含めた一生の生活水準が決まって容易には抜け出せないって怖い社会だなぁと改めて思った。
日本ももちろんあるんだけど、まだ緩やか。グラデーションなのか、線引きがはっきり決まってるかみたいな。
フランスは外国人として短期滞在くらいが丁度いい[照れる]

#フランス生活
GRAVITY8
GRAVITY23
ほっぺ

ほっぺ

ババロア手作り イライラしてたら次の日、中学生の娘が用意してまっててくれた[大泣き]「疲れてるから今話しかけないで」とか言ってしまってごめんね 自転車で買出しから生クリームも手作り 言葉じゃなく態度で愛を伝えてくれる所は父譲り ありがとう お手伝いもしてくれてありがとう 2000円デーブに置いて 会社に出勤する母 娘は夏休み ちゃんとダメなママでごめんて伝えよう#夏休みの終わり
GRAVITY6
GRAVITY13
さな🍀🍸

さな🍀🍸

また 久々に
《雑談&タスク部屋》を
開きました(*^^*)

@おもたくん٩( ᐛ が投げてくれた
ギフトで ルームLvが2に
上がりました✨

中途半端な時間帯にも関わらず
遊びに来てくれた
@おもたくん٩( ᐛ
@まーちゃん✿ *⋆°
@あいちゃん‪🫶🤍♪♪
@テト チャン
@⛑🥭ゆいまぁる🐼 君
@不知夜 🌙🐾☘️ チャン

皆さん 楽しい時間を
ありがとうでした⸜(*´꒳`*)⸝

GRAVITY6
GRAVITY14
蜜柑🍊🐒

蜜柑🍊🐒

じゃ、じゃーーん!!!
やっと会えたよ🥹
どこいっても今日もなくて、保育園の行きしなに寄ったとこ、帰りにもっかいよったら
(あきらめているため、母は車から降りずジナンに調査させにいかす)

ジナン『ままー今入荷したって』
∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟで、で、でかしたー!!
5つだけ入ってきたらしい。
ひと家族1つやけど、土日の野球のお弁当助かりました૮꒰ 𓂂o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅𓂂 ꒱ა

勝訴🏋️ありがとう🍙

#ひとりごとのようなもの
GRAVITY12
GRAVITY22
Cony🐰ིྀᕷ*.°

Cony🐰ིྀᕷ*.°

(⌒⌒⌒)   ♡
|_i_i_| ♡ ( 🤍 )
(;`・ω・) )ノ♡ everything will be ok
/  o:⊂| ̄ ̄ ̄|⊃ just keep going ♡
しー-J |___| ~

#中華料理
GRAVITY22
GRAVITY142
虫のおやじ🐞

虫のおやじ🐞

#大喜利
#虫の課題
#お笑い

遅くなり申し訳ございません!!
日曜日の0時までの集計でございます!
引き続き参加していただいている皆様!
新しく参加していただいている皆様!
それぞれの面白さ、想いが最高に伝わりました!
一週間がエキサエティンで幸福な日常でした!
皆様!『御健笑』ありがとうございました!
そしてお疲れ様でした!🙇‍♀️!
それでは、、、
2024.8.12〜8.18の
第25回『虫-1』を発表致します!!!
『w』獲得数
⭐️1位《ナオ》さま→19w
⭐️2位《にたまご》さま→18w
⭐️3位《チロル🐋》さま→17w
となりました!
結果の感想と致しまして
『overkill+w』は排出中
熱中症になってる暇ないですw
最近では新規の方々も
続々と参加してくださり
嬉しい限りです♪
諸事情でなかなか
時間が合わせられない
部分もありますが
ご了承願います🙇‍♂️
皆様がこのコミュニティで
楽しんでいただけている事
が毎日の活力でございます♪
《お知らせ》
音声ルーム『虫の外出』
グループチャット『虫の御手洗』
も催しておりますので
お気軽にご参加下さい🎉
《お願い》
『w』集計の誤差が
無いように『アイコン』『名前』等を
変えられた参加者様は、虫のおやじの
『DM』にお知らせ願えれば幸いです!!
ご協力のほど宜しくお願い致します🙇‍♀️
引き続き忙しい合間を縫って『課題提出』して
いただいている皆様!日々感謝です!!!
尚、課題提出のみで『w』排出の
『今日の出来事』は『皆勤賞w』も
排出致しますので、お見逃しなくw
今後も皆様がご利用してくださる限り
虫の課題グランプリを継続致しますので
引き続き皆様の『御健笑』お祈り致しますwww

※誤字等の不備等はご了承下さい🙇‍♀️
※音声ルーム開く際は告知します🙇‍♂️
GRAVITY10
GRAVITY19
みꕤ୭*

みꕤ୭*

いきなりフォローされてフォロバ要求されたからしたのよ…年齢聞かれたから非公開ですって答えたのよ…したらブロックされてた…ひどくない?[大泣き]

フォロバは仲良くなってからと心に誓ってここで供養!!
GRAVITY40
GRAVITY35
もっとみる
関連検索ワード

昨日の夜テレビでなかやまきんに君とケインコスギが脚やせ筋トレ紹介してたから真似してやったら今おしり周辺筋肉痛‪‪‪w‪w‪w