1人で何食べたって美味しくないから食べたくないし今お腹空いてもないんだけど何かを食べたいみたいな欲求だけがあるし食べたら後悔するって分かってるんだけどこれ原因なんなんだっけ 水分不足だっけ鉄分?亜鉛?ビタミン??