ヒョコザップ日記：4分間の奇跡！下半身ストレッチとカズハ腹筋で筋肉痛解消!?｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ひよこ

2024/06/13

ヒョコザップ日記????????️
昨日は爆睡しちゃったけど今日はやったぞ????????
下半身ストレッチといつものカズハ腹筋！やはり4分でギブw
ブルガリアンスクワットは…明日やる！
有酸素は肺炎やってから本当に苦しくて苦手になったので筋トレしばらくやってから始めることにする????

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