デ島に魔物退治に来た「勇者」が「可哀想な子ども」を助けるっていう形で物語が始まったかもしれないのよ。偽パーティーが来るのがもうちょっと早くて、ダ君が抵抗できなくて、保護みたいな形を取ってたら。人間を恨むようなダ君になってたかも。ヒュンはダ君のもう一つの未来だったかもなんだよね

約80kg→50kg以下の投稿したら、何やってましたか⁉️のコメント多かったので、やってる事(やってた事)書いておきます。
ご参考までに。

【食事】
ダイエット始めた頃は1日80g以下を目標に、リバウンド後は同じだと痩せなかったので、60g以下→今は50g以下くらいを目標にしてます。
糖質制限なので、炭水化物は基本食べません。
麺類→糖質0g麺
パン→低糖質パン。ローソンのとか、通販で購入。糖質5g超えるとちょっと気になる。
ご飯→カリフラワーライス

【水分】
最初はお水で1日2リットル飲んでましたが、私はお白湯の方が飲みやすかったです。
代謝を上げるためにお水を飲むんですが、冷たいお水は胃腸を冷やすので、常温以上の温度で飲みます。
最近はお茶、機能性表示食品(体脂肪を減らすとか)のものを飲んでます。
後は炭水化物をとらないと食物繊維が不足しがちなので、コカコーラプラスとか、糖質0gで食物繊維とれるものを飲んだりかな。

【運動】
基本的には休みの日は散歩(1万歩以上)、出来るだけ毎日ワイドスクワット20回、腹筋20回、ヒップアップの運動を片足30回ずつ、内腿鍛える筋トレ片足20回ずつ、骨盤矯正ストレッチを片足30秒ずつ。
たまにプランク1分、サイドプランク1分とか。
後、歯磨きの時に踵の上げ下げ20回やったりしてます。

【プラスアルファ】
パーソナルジム→行ってよかったと思いますが、高額💦今の筋トレはジムでやってた事を参考にしたりしてます。

お風呂→60分湯船に浸かると、30分ジョギングしたのと同じくらいのカロリー消費。
私は発汗作用のある入浴剤入れてます。
イルコルポとバスクリンの薬湯(発汗作用とか代謝をあげるって書いてあるやつ)がオススメ✨

骨盤矯正→月に2回、半年くらい通ったかな？初めて施術を受けた時に1回でウエストライン変わった。

エステ→キャビテーションやってました。私が行ってたエステはチケット購入で1回1万円くらいだったかな。脂肪細胞を壊してくれるから、お金に余裕あれば通うのもあり。

整体→内腿と裏腿の筋肉がうまくつかないので、EMS受けてます。私が通ってるとこは1回20分で2500円。週1～2週間に1回くらいで通ってるけど、目標体重行ったから、1回ストップする予定。

こんな感じです。