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あかな

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夜に無理に風呂入ろうとするの諦めて、前(朝5〜6時)より早め(2〜4時)に寝て、朝出かける時間よりちょっと早めに起きて朝風呂するようになってからQOL上がってる気がするんだけどこの時間から眠くなっちゃってあんまりぐうたらできなくてちょっと悲しみかも。
↑人はそれを健康と呼びます
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夜に無理に風呂入ろうとするの諦めて、前(朝5〜6時)より早め(2〜4時)に寝て、朝出かける時間よりちょっと早めに起きて朝風呂するようになってからQOL上がってる気がするんだけどこの時間から眠くなっちゃってあんまりぐうたらできなくてちょっと悲しみかも。