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スイタ
出ようと思ってるベスボの大会が6月末やから、3月中旬or末くらいから減量開始しようかな、、🤔
ガチの減量したことないから3ヶ月で行けるかな？
みんな減量期間どれくらいなんだろ？
経験者さん教えてください🙇♂️
#筋トレ
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