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ichi@2月

ichi@2月

おはようございます!
朝から植物の世話してお弁当のサンドイッチ4日分作ってこれからDAISO探検に行きます✨
昨日は近所のDAISO3件回ったけど目ぼしい商品がなく…😢
折角通勤定期があるから数駅先の大型店に行ってみます୧(⑉•̀ㅁ•́⑉)૭✧
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ユキの

ユキの

皆さん、おはようございます😊
昨晩、広島でも慌てましたが、特に被害もなく大丈夫でした🙆

やはり、睡眠も浅め😴
そうしたら「前島キャノンちゃん」と聴こえてくるので、夢にでも出てきたんじゃないか?と、思ったら #あさぼらけ が流れているだけでした🤣春から広島もネット局になってたんだっけ🤭
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スンモ

スンモ

#オートファジーダイエット
4/17
いただいた物😋
お昼
天ぷら蕎麦
晩酌
すき焼き
ハイボール→櫻正宗🌸🍶
体重66.9kg 体脂肪率13.5%
🚶12,338👣(ウォーキング4k)
筋トレ💪
腕立て45回 腹筋100回 SQ30回
プランク2分 膝コロ10回
#のんべえダイエッター
の皆さん今日も良いお酒を☺️🍻
#nosakenolife
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りえ

りえ

もう届き渡りましたね
ならば

PAO 111号
4人それぞれの写真に
4人それぞれのサイン
4人それぞれ特徴的だ。
で、
それが 4人それぞれ
好みの筆記具で書かれてる
みたいなのが
とても微笑ましくも興味深い。
#エレファントカシマシ
#宮本浩次 #冨永義之
#高緑成治 #石森敏行
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のぶっ

のぶっ

2024年04月18日 06時57分の測定結果 体重:73.80kg 体脂肪率:11.60% 筋肉量:61.90kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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こぅ55di

こぅ55di

YUKI…
大丈夫かな?…

大好きなフォロワーさんが
見に行く迄
無事であります様に🙏😑

芸予地震並みだから
瓦が落ちた家屋もあるだろうね

先ず瓦の確保
浪板の確保

芸予地震では
物資不足で修繕が遅れた家屋がたくさんやったよ

梅雨入り前に直したいね
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こざと

こざと

iPhoneのショートカットで「質問に答えていくと朝の体調記録&目標立てができる」を作ってみた
アラーム≫天気予報表示≫閉じるとショートカット起動
ってオートメーション組んでみたら流れで体調記録できるようになった🙌よき〜
しばらく試してみます
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🦖🍠

🦖🍠

朝のWSでたくさん荒邦ラウール見られて幸せな朝☺️🦴
パンチくらいそうになってびっくり顔してるラウちゃんめちゃ可愛いしアクションしてるラウールさんカッコ良すぎるしもう早く見たいー!!!
現場も楽しそうだし人見知りールはもういない🤣
#赤羽骨子のボディガード
#赤羽骨子
#ラウール
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マイケ

マイケ

#本日の5曲

future / HIRO-X
Secret of my heart / 倉木麻衣
OVERLAP / Kimeru
sailing day / BUMP OF CHICKEN
またあえる日まで / ゆず
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千条ど

千条ど

おはようございます。
昨晩の地震、起きた場所から南海トラフが頭をよぎったのですが…今回はそれとは違うようでちょっと安心(安心してはいけないのですが)
なにはともあれ日頃から備えておかないとですね。

今日も1日頑張ります。
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しゅっ

しゅっ

東城さん、おはようございます😊
僕が手放せない物は…飲み物系ですかね?
エスプレッソマシーンは楽で美味しくて手放せません。うちのはハンドドリップ風にも淹れられるから尚更♪
ソーダストリームも手軽に炭酸水が飲めて手放せません!
共にもう本体代の元取れてるけど…手離しませんよ😉
#ゆかたく
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おはようございます!