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大杜🧠
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𖢻ちょ仔✿🍫
光栄なことに、素敵な企画に呼んで頂きました✨
嬉しい〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
【音声ルーム企画応援団】
素敵な歌を聴かせ𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭🎃
2024.10.23(水)19:00~23:00
@𖢻蘭-𝓡𝓪𝓷𖢻 Roomにて
11人の歌うまを紹介するイベントです[ハート]
男女20代~50代までの声質もジャンルも違うそれぞれの歌うまが個性を出したアーティストをセレクトし1人4曲歌います✩.*˚
老若男女問わず楽しめるイベントとなっておりますので是非遊びに来てお気に入りの歌うまを見つけてください♪
音声ルーム企画応援団の参加予約を押してもらうと当日、公式からこれからイベント始まりますの通知がきます✩.*˚
お友達はもちろん、少しでも顔出せる方、まだ予定わからないけど始まる前に通知欲しい方など、参加予約押していただけたら嬉しいです♡
音声ルームのページの運営のおすすめ企画→以降の企画→素敵な歌を聴かせNight🎃参加予約( ・ ・ ) ☛♡
皆さんのご参加お待ちしております♡♡
#音声ルーム最強企画応援団 #素敵な歌を聴かせNight🎃 #リモカラ #歌うま #音楽好きと繋がりたい




🌹リョウおぢ
#スタークラブ #thestarclub #ヒカゲ 御大#hikage さん #punkrock

冒険者
トム
木曜日ですが自宅に帰ってきました。
久しぶりに長男の学費の引き落としに使っている銀行口座の残高を確認したら、かなりカツカツで焦りました。😰
高校の学費を無償化してくれないだろうか。
切に願います。
今夜は大好きなギネスから始めます。
冷蔵庫にあったポテトサラダと一緒にいただきます。
みんな今日もおつかれさま!
カンパイ!🍺✨
#GRAVITY飲酒部 #おつかれGRAVITY


サラダのお皿ダ
家の中では美味しいとかありがとうとか言わない。
今日も私クタクタなのに作ったおかず「いらない」言われてさ
じゃ捨てるよ。って言ったら「それじゃ他のおかずも全部いらない。捨てたら?」
って。言うのね。
捨てようとしたら私の手からもぎ取ってモリモリ食べてた。
#愚痴

まよ
カメムシが大量発生していて虫嫌いな私にはかなりの精神的なダメージが…w
ではおやすみなさい!!


スイーツ王子(세자)
呑みながらゴロゴロしたい[大泣き]
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#サントリー
#ほろよい
#レモンティーサワー


ごみBOX
NEUTRAL MILK HOTELというバンドのIn the aeroplane over the seaというアルバムの、その表題曲であるこの曲が最近発掘した中では特に良かった
良すぎてナチュラルミルクが噴き出るかと思った
日本ではあんまり知名度はないけど海外では熱狂的なファンも多いらしい
今さらだけど知られて良かった
まずニュートラルミルクホテルという名前が良い
グーグル先生に翻訳してもらうと「中立的な乳ホテル」と出た
とんでもなく意味不明だけど聴いたらわかる
それこそ聴いてると高原の爽やかな風や自然の美しさを感じつつ、その一方で長靴を履いたオッサンが乳を搾っているような、のっぴきならない労働という人間の営みが見えるようである
詩的で幻想的な美しさがあるのに、全然オシャレじゃない
ちょっとボブ・ディランっぽいかもしれない
でもバンドらしいパンキッシュな曲もあって一概にジャンル分けできない
なので、中立的な乳ホテルという命名は間違いないと言えると思いました
「Can't believe how strange it is to be anything at all
世界は信じられないほど驚きに満ちている」
最後のこの一節が特に気に入りました

In the Aeroplane Over the Sea
プーさん
今日はどんな1日でしたか?
今日引いたカードは
一枚目...運命の輪
二枚目...奇術師
もう一工夫してみましょう
あと少しだけ相手を驚かせたり
喜ばせたりすることができれば完璧!
このカードであなたが
幸せになりますように...😌💖✨✨✨
おやすみなさい😪🌈
(・⊃・)ぽえ~ん!😪🪐
#おやすみGRAVITY


そら
帰宅してから母のところに寄ったので遅くなってしまいました。
今夜の晩ごはん
天ぷら(レンコン ナス しいたけ)
エビとニラと玉ねぎのかき揚げ
あげと小松菜の煮浸し
ポテトサラダとマカロニサラダはお惣菜
フリルレタス きゅうり トマト
味噌汁(しいたけ あげ 深ネギ ワカメ)
かき揚げ、サクッと揚がりました😊
天ぷらは、薄衣が好きなんです。
ハローワーク、前回と同じ相談員さんにしました。覚えててくださり、わたしの希望もわかっているので、スムーズに求人のプリントを出してくださいました。
3つ候補があって。
しっかり吟味します。



ゆーと/トレーナー
結論、食事が大事です👍
食べすぎた分を運動で消費するのはかなり難しい😅
運動でのカロリー消費は思ったより大きくないし、運動増やしすぎても疲労が溜まる😓
まずは間食を減らして、余計なカロリーを摂取しないように!次に脂質を減らしてタンパク質を増やしていこう!!
けど食事だけではそのうち停滞するし、リバウンドしやすくなる!運動ももちろん大事です!
#ダイエット #トレーニング
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