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小國(おぐに)

小國(おぐに)

最近勉強中の丹田トレーニング。ジワジワ効果を感じてきています。笑うトレーニングと息を細く吐くトレーニングには手応えを感じています。この調子で丹田への理解を深めたい。
#丹田
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コメント

Azu

Azu

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丹田トレーニングってどういうのですか？

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farout

farout

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空手の基礎練習で臍下丹田呼吸がありますが、何処でも出来る基礎鍛練なので良いと思います☺️

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小國(おぐに)
小國(おぐに)
それってどうやるんですか？🙏
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無糖

無糖

may in filmそのうち被りそう
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ゲニア

ゲニア

嘘が下手だし嘘をつく必要もないのが天子ちゃん

嘘はつかないけど言ってないことがたくさんあるのが衣玖さん
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さばち

さばち

4時間昼寝したので朝までいけます
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藤丸

藤丸

めちゃくちゃ歩くロケってこれか…！？
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み🐹

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しょ〜たくんあたしたちの前であかちゃんみたいに泣いてくれるの本当にうれしい。あたしたちの前で泣けるのうれしい。友達に野田洋次郎みたいっていわれたけどそれでも涙をみることを許可してくれてありがとう。
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しゅが

しゅが

ぴょんぴょんしてきたな、心が
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おかん

おかん

娘が一人で家におったら、インターホンなって最初は居留守使って無視してたけど、しつこく鳴らされ出たらしい。そしたら、知らんオッサンで「うんち💩漏らしたんで、ゴミ袋もらえませんか？」って言ってきて娘も頭の中「？？？ 」ってなりながらゴミ袋を渡したらしい。そしたらオッサン、うんち付いたティシュを入れ「はい！」って渡して走って逃げたらしい。
泣きながら電話してきたけん、すぐに警察に電話させてすぐにお巡りさんに来て貰ったー。
うんち、持って帰ってもらいましたー。てか、うんち洩らすなよー😠ありえん
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g_Secky

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グリフィン続投とか、泉口を門脇に替えるとか、阿部の采配には首をかしげることが多い・・・ #giants
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流しフ

流しフ

熾烈な攻防ｗｗ #はんぱない文化祭2025
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ｷﾞｬ

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イキスギなコードは知ってるけどな
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