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Naoki
GRAVITY日記Good morning!
今日は金沢とても良い天気です！
久しぶりに歩いてきました。
お腹周りが気になりました😅
冬に運動不十分で食べ過ぎのため、
腰にも負担がかかり、悪循環になっている
んだと気付きました。健康を害しては、
楽しいことが出来ないし、色々と活動が
続けられなくなるので、休み休みでも、
継続して運動したいと思っています。
僕の場合は、歩く時には1万歩以上とか
歩くのですが、普段は事務職なので、
3000歩くらいしか歩いていません。
積極的に運動を意識したいと思います。
ちょこザップが気になっていますが、
毎月3000円の出費もきついなぁという
思いもあって、迷い中です。
ちなみに僕は、過去にセントラル、アクトスなんかに通っていた事があるのですが、毎月8000円とかは、今の僕には厳しくて。。。
市民会館のトレーニング施設は安くていいけど、
マシーンにすぐ飽きてしまいます。
ボクシング系や武道系、ダンス系などは、
楽しくつづけられそうですが。。。
2024.5.11
Naoki😊
#おはようございます
#金沢
#がんばろー北陸
#朝ウォーキング
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めちゃ痛々しい。
今日の昼間は誰もいなくて痒み止めの薬を昼に飲ませれなかったからなのか。
治りかけのカサブタが気に入らなかったのか…。
ベジサポはおかわりして食べてくれた。
4
たかて
金あろうと無かろうと心まで貧しくなりたくないってなっちゃうんよぁ
皆んなは色んなもん持ってるけど、ワイから元気と真面目さと変態さを取ったら何にも無くなっちゃうもんなぁ
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