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くま

くま

こんばんは[にこやか]

夕方にはすっきりと
晴れてきました☀️
気温は低かったのか
寒く感じた1日でした🍃
今週の仕事は明日まで♪
週末まであと少し..頑張りましょう👍

みなさん
木曜日
今日も1日お疲れさまでした🍀
気温の低い地域多いのかな?
暖かくしてお過ごしくださいね🌃

#空と雲
#今日の空
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GRAVITY60

コメント

m¡i

m¡i

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くまさんこんばんは[笑う]今朝はこちらも肌寒かったです!アウターいりました🧥

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くま
くま
こんばんは[笑う] こちら朝晩は電気ストーブを 使ってました🤭 週末にかけては暖かくなって くるようですね👍✨ 今日も1日お疲れさまでした🍀
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あんず

あんず

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お仕事お疲れ様でした^_^ 私も今お仕事終了💕 明日1日頑張らなきゃですね ゆるりと夜を過ごして下さい^_^🖐️

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くま
くま
こんばんは^ ^ あと1日ですね👍 無理せず頑張りましょう^_^ 今日も1日お疲れさまでした🙌
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美琴

美琴

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くまさんこんばんは 雲ひとつない空🍃 夜は ひんやりですね 体調気をつけて今週も後半頑張ろうね🙌🏻

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くま
くま
こんばんは[笑う] 夕方はすっきり青空でしたね♪ 夜はさらに冷えそうですね[冷や汗] 暖かくしてお過ごしくださいね🍀 今日も1日お疲れさまでした🙌
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はる

はる

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お疲れさまでした♪ こちらも風が冷たくて寒かったです お休みまであと少し!ですね[大笑い]

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くま
くま
こんばんは[笑う] 暖かい日暑い日が多かったので 今日はだいぶ寒く感じましたね💦 あと少し頑張りましょう🙌 今日も1日お疲れさまでした🍀
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アイビー𖦞

アイビー𖦞

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こんばんは🌙 こちら朝は肌寒かったのに午後から暑いくらいになりました[泣き笑い] 綺麗な空でしたね✨ 今日もお疲れ様でした[穏やか]

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くま
くま
こんばんは[笑う] 寒暖差が大きかったんですね[泣き笑い] 今日はしっかりリフレッシュ できたでしょうか🎤✨ 今日も1日お疲れさまでした🍀 ゆっくりお過ごしくださいね🙌
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ガボンバを初めて食べたとき、しっかりした食感と甘みがクセになった!スープと一緒に食べると相性抜群で栄養もバッチリ。ガボンの文化を感じられる料理、みんなも試してみて!
ガボンバの特徴について知りたい
ガボンバは、主にアフリカのガボンで食べられている伝統的な料理で、いくつかの特徴があります。 主な材料: ガボンバは、主にトウモロコシの粉を使って作られます。これを水で練り、蒸して固めたものです。時には、バナナやキャッサバの粉も使われることがあります。 食感と味: しっかりとした食感で、ほんのり甘みがあります。シンプルな味わいなので、さまざまな料理と合わせやすいです。 食べ方: ガボンバは、通常、スープやシチューと一緒に食べられます。特に、肉や魚の料理と相性が良いです。 栄養価: トウモロコシから作られているため、炭水化物が豊富でエネルギー源として優れています。また、食物繊維も含まれているため、消化にも良いです。 ガボンバは、ガボンの文化に深く根付いた料理で、家庭や特別な行事でよく食べられています。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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