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CAT@46歳
ココロが弱っているので、思い切って投稿してみることにしました。
45歳です。
今まで全然気付いていなかったけど、今日気付きました。
私は被害妄想が激しいです。
私のことを嫌いになったのだろうと思い込み、辛すぎて、恥ずかしくて、自分から離れていくことがよくあります。
無意識です。
実際は嫌われていなかったことも多くあったかもしれません。
答えが欲しい訳ではなく、誰かに聞いて欲しくて、投稿してみました。。
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アドラーの『嫌われる勇気』という本を読んでみて下さい。 この本は何も『喜んで嫌われよう』という本ではなく、『嫌われるとはどういう状態で自分にどんな影響を及ぼすのか』といったことについて書かれてます。 実際の所全員に好かれるのは不可能なので、自分に必要な人、好きな人に対して好意を持ち生活すれば良いのではないかと思います。
シン・𖤐´-
はじめまして。 心の癖に気付いたんですね。自分で気付けるのすごい。 意外と実際は嫌われてないことの方が多かったりするかもしれませんね。
りり
分かります！！！！ 人間関係リセットと言いますが、自分が嫌いになったわけではなく、嫌われてるのだろうな。で自ら離れてしまいます。何人縁を切ってしまったか、、 嫌いじゃないよ！と言われても、その言葉すら嘘に思えます
わかめ
私も同じタイプなのでお気持ちはすごくわかります[大泣き] 嫌われたのでは…私なんかといても…と自分から距離をおいていってしまいます… そんなことはないと言ってくれてるのに💦 心の癖は育ってきた環境もあるからなかなか治らないし、頭でわかっていても0にはできないですよね…
𝓡𝓲𝓷
私も同じです。勝手に自滅。そして自責。 今認知行動療法を受けてますが、一進一退です。