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ミルフィー@ぴょこた

ミルフィー@ぴょこた

体力的にはまだ今の年齢なら夜勤も大した苦労なくこなせるんだけど、夜勤してると死亡率が高いとか自律神経が乱れやすいとかは本当っぽくて

自分が意識してなくても、ふとした時に内側から精神的に無意識下で蝕まれてるなーって感じはたまにする😂

元々強くないメンタルだけど、脆弱性が更に増して、日々蓄積されている感じはする😰
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コメント

もんじ

もんじ

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私も20:00~4:00までカラオケBARを経営しています。 昼夜逆転生活って本当に自律神経も乱れ食生活もバラバラな時間で体力も落ち体に良くないなと実感します。私はもう歳なのでどんどん体力も代謝も落ちて早死にしてしまうのかな?と心配です。 早く起きてお昼寝が良いと聞いたことあります!

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ミルフィー@ぴょこた
ミルフィー@ぴょこた
夜間のお仕事お疲れ様です😭 ほんとそうですよね… 若い時はオールも全然できたし、夜働いて朝に仕事が終われば自由時間でラッキー!って思ったんですけど、身体は良くても内面が追いつかなくなってる気がします… 身体が追いつかなくなるのも時間の問題だなって思い始めてます😭 些細なことで病むし、何かに依存して精神を保とうとする傾向にあるので余計にタチが悪くて😢 夜勤終わりはハイになってて中々十分な時間をお昼寝出来ないんですけどやっぱり大切ですよね… 頑張ってみます!!
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ゆ♨︎

ゆ♨︎

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ほんとに崩れるから気をつけて!

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ミルフィー@ぴょこた
ミルフィー@ぴょこた
ですよね?! 1度崩れると立て直すのかなり大変なので、何とか直せてるうちに気をつけていきたいと思います😭
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ユータ

ユータ

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イケメンがそばにいるよ

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ミルフィー@ぴょこた
ミルフィー@ぴょこた
イケメンは人気で忙しそうだから~!
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