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こっとんばん
季節の変わり目な事もあるのだろうけど消化不良なのか胃腸の調子が悪い
先週は好調だったのに今週は一度も飲酒していない
何が原因かと考えたら、花粉症の薬と晴れた日は毎日のように午後になると頭痛がするので、痛み止めを服用しているので胃が荒れたようだ
だから胃腸薬→鼻炎薬→頭痛薬と薬漬けになってる
ほんと春は碌な事がない
#体調不良
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#聞いてよないこくん
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#みんなdeポジティブ人間化
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⭐️ニャンコ達の世話ができた
⭐️自分を大切にできた
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どうにかなるもんだ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️関東なら弾丸遠征できることを覚えてしまいました
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左
S10(手は床面、脚は肩幅よりやや広め)
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ボトムポジションでの安定性が増していた！
右
S10(手は膝と股関節の間の高さ、脚は肩幅よりやや広め)
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ホリゾンタルバーディップス
休み
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❃シエル❃
ご無理なさらず お大事にされてくださいね 本当に今年は花粉が憎いですね😮💨
🍀こもれび🏄️
こっとんさん、胃の不快感には梅干しがいいですよ。わりとすぐに、かなり楽になります。 頼りすぎると塩分のとりすぎになるので注意ですけど。