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saki
小さな子を持つ世のお母さん方
今体力何割くらいで生きてますか？
私は産後ずっと6〜8割くらいの体力で踏ん張ってた自覚はあったけど、最近の不調と旅行疲れが合わさって2割まで落ちまして
その状態で半日ワンオペ家事育児をしたところ、身体をぶっ壊しました🫠
昨日、産後初めて、うちの子と離れて寝ました
1人静かな部屋で寝ました
罪悪感がすごかった
罪悪感に苛まれながらも、11時間寝こけたけど🙃
それでも体力は4割くらいにしか回復しませんでしま
まだ寝かせてもらえるなら寝たい気持ちはあるけど、子供への罪悪感がすごいです
どうしよう どうすべきか悩んでます
#子供のいる暮らし #子供のいる生活
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コメント
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ツガワ
間違えたね
月曜日に買い直すわ
ふぅーーん…
レシート持ってったら返品できないかな
(30cm角の板(12mm厚)なんて他に使わないんだよな)
gun【ぴ
3
パ
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ノベン
来たついでに歯周病検診の予約していこうかしら
6
かもめ
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先月なんか行かなかった週ある？ってくらい
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右京
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体を壊すほど頑張っちゃだめよ。たくさん寝たことに罪悪感は全く必要ないけど、さきちゃんがさきちゃんのことを大切にする時間は必要なんじゃないかなぁ。 とにかく、もっと周りをたくさん頼って、愚痴も吐いて、好きな事もして。 子どもと旦那さんだけでなく、自分も大切にするんだよ。 ちなみに私、体力は常に0なんだけど、気力おばけだから気力は産前産後もずっと10割だよ🙃ここまで気力だけできてるよー でも子もちゃんと生きてるから大丈夫だよーー
Emily
産後1年経過、2人目妊娠前の状態だと9割は回復していました。 基本的に自分の気分で生きることを大切にしているので(お母さんが笑顔でいることが家族の1番の幸せだと思っています)、朝は娘が起きるまで(9時頃まで)起きないし、パジャマで毎日過ごしているし、朝ごはんは前の日の残りや冷凍ストックだし、娘のお昼寝で一緒に寝るし、水周り以外の掃除は月に1回くらいしかしないし、外遊びは週に2回しかしません。 洗濯物が溜まっても気にしない、明日やればいっか！という気持ちで生きてます。 生きるのに必要最低限のことだけしてしばらく生きてみてはいかがでしょうか？ とにかく自分主体で！
nikumaki
罪悪感感じる必要ないです！どんどん寝かせてもらいましょう！ママが何もかも背負い込んだら壊れてしまいます。周りに頼っていいんです[照れる] sakiさん無理しすぎなので、寝て少しでも疲れをとって欲しいです… 私の場合今体調不良で、調子良くて体力3割くらい、夫にお願いして寝てばかりいます💦
にに
サキつぁんは 全部完璧にやらないと気がすまないんやな…！それって凄いことやけど 体調壊しとったら皆心配するし サキつぁんにとっても良くないと思うねん🥹手を抜けるとこは抜こう。誰も責めないし なんも悪くないよ、食事も栄養気になるけど 最悪 生きてるだけで素晴らしい👏くらい自分の中で思った方が良いかも✨ 朝とかスッキリ目覚めれなくてバナナ食べさせただけの日だって私あるよ←笑 夜ご飯だる！外食しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧でも全然OKやし、子が寝た！私も寝よう！もOK。 その間に洗濯物…とか思うけど まぁ後でいいや…の気持ちを作れるとサキちゃんにとって 心が軽くなるんやないかな🤔
はやかわ
何が言いたいかがよく分かんないんですけど 最初の質問に答えるなら9割です やっぱりどうしても妊娠前の体力にはもう戻らない 体力は落ちてもその分頭使って工夫すれば家事育児は回ると思ってるので旦那と相談しながら極力ラクして過ごせるようにしてます メンタル面でどうしたらいいかってことだったら 休めるなら休んだ方がいい 罪悪感があろうがなかろうが子どもは成長します 寧ろ理性が育ってない今だからこそ怠けまくっていいと思います ミルクとおむつが出来てればいいよ もしある程度大きい子を育ててるってことなら、素直にお母さんきついねんってことを子どもに伝えていいと思います