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ミニ
おはようございます☀
昨日は、内科を受診してから、ジムへ。
久しぶりに身体を動かしてきました。
地震の被害が広がる中で、自分にできるのは、少しの義援金を送るだけ。
今は何気ない日常を当たり前と思うことなく、感謝しながら過ごせたらと思います。
人は、「少ない（less レス）」
という言葉に敏感。
誰かと比べて
「足りない」
「充分じゃない」
と思ってしまいがち。
昨日そんなことを思う機会がありました。
物欲は、手にしたら意外に早く消え去ってしまうのになぁ。
「レス」の「少ない」は、「足りない」では無いのかもしれません。
「レス」とは、ストレスが少なく、心配も少なく、怒りも少なく、悩みも少なく、より幸せで、繋がっていると感じる、心の豊かな状態。と、思いたい。
本当の豊かさや喜びは、少ない事から生まれるものなのかも。
昨日、いつものラーメン屋さんや回転寿司ではなく、なかなか行かない地元のステーキのお店に行ってきました。
お正月を頑張ったご褒美？（笑）
でも、毎日こんな食事をしていたら、どんなに美味しいものでも、感覚が麻痺してしまって感動することもないかな。
時々食べるからこそ、その美味しさを深く感じられるのかなと思いました。
家庭の何気ない手作りの食事の味を知っているからこそ感じられるものなのかなと。
人の感謝や幸せは、もしかしたら何気ない日々の中にあって、「レス」の中に隠れているのかもしれない。
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
人から受ける優しさや愛情、信頼。
ご馳走と感じられる食事。
手に入れられる物。
目に映る自然の美しさ。
レスと感じる心の中にも満たされているものはたくさんあるのかもしれません。
「レス」の持つ自分なりの考え方を少し変えてみると意外に素敵な一日になるかもしれませんね😊
🌟ミックスグリルのランチ。ひみつ豚🐖と地元の和牛が最高でした♪
昨日眺めた景色
雪の降らない街
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コメント
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ダイもんぢ
⭕️博多通りもんとは
明月堂が販売する博多銘菓である。
衣に包まれた白あんがバターや生クリームで味付けされた和洋折衷のお菓子であり相当美味。
福岡土産としてハズレのない逸品である。
だがしかし福岡県民が福岡土産を頂ける機会は当然少なくよって食せる機会も少ない。
近くにいるのに遠い存在なのである。
誰かぼくに通りもんをください
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M0N0117H
ADHD,ASD,IDの方たちがHSPやエンパスであることは、無いと思います。
ー理由ー
報酬系のホルモンが出にくいのがADHD,ASD,ID
報酬系のホルモンが過剰なのがHSPやエンパス
(以下、前者・後者)
・前者は前頭葉の血流が不足
・後者はホルモン分泌が原因で前頭葉が傷ついている。
・前者は第三者の目線で物事を考えるのが苦手
・後者は第三者を意識しすぎる。
・前者は脳の特性から勝とうとしてしまう
・後者は相手に気を使いすぎて争いを避ける
(例外として、虐待による愛着障害を持つHSPが前者に当てはまること有り。その場合は、必ず行動に外からの大きな刺激というが有るので、気になる場合は虐待やアダルトチルドレンについて調べると良い。おすすめサイト:毒親.net)
ーーー
諸々真逆なんです。
でもね、ADHD,ASD,IDの人も色々感じるでしょう。
それね、エンパシー(共感)ではなくテレパシー(精神感応:せいしんかんのう)なんです。
人が"頭で考えたこと"が、伝わっているのです。
理由は、前頭葉のブロックが無いから。
脳の仕組みについては難しい話になるので、ご興味があればコメント下さい。
エンパス・逆エンパス:共感、感情移入
相手の文字や雰囲気、"心"から色々と感じ取ったり、人の心に影響を与えたりします。
テレパシー:精神感応(精神で感じて反応すること)
受け取る人のことをテレパスと言います。
テレパシーは、相手が"頭"で思ったことを直接感じ取ります。ただ共感ではなく感じるだけなので、相手にとって不快なことを言ったり行ったりする事が多いです。
疲れの対処法
エンパス・逆エンパス
ひとりの時間に相手から受けた諸々を流しましょう。
テレパス
・前、横、うしろに開きっぱなしの扉が有るイメージをします。
・そこからは、雑音が聞こえます。
・全ての扉を閉めます。
・静かになるイメージをします。
ちなみに、声から相手が伝えたいことを感じ取るのは定型発達の人も同じです。
人は、言葉ではなく相手が発する感情から言いたいことを感じ取っているのだそうです。
簡単にではありますが、発達障害や愛着障害など一通り勉強しておりますので、脳のこと以外でもご質問などございましたらコメントにどうぞ。
#HSP #エンパス
1225
う
現在同棲していないことから同棲の感覚も分からず産むのは無理だと言われました。また2人で育てたいということと、今後子供を作るのはいいとのことです。同棲は最長3ヶ月ほど2人だけの期間がありそこから子育てをする形をとることが出来ます。ですが、一時的でも私や家族にお金を借りること、他力本願で進めることなどからとにかく今では無いと言われました。私は出来ることが難しいと思っているので出来たのであれば産むものだと思っています。
かなり話を端折ってしまっているので、分かりにくいとは思いますが、結論を出さなければいけないのでなにかアドバイス頂きたいです。
#妊婦#出産#質問#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
2212
まりPom
…………600g
#深夜 #蕎麦 #罪深い所業
#ごめんなさい
77294
ｱｷ🐢🧡🍀z
845
ゆーり
今更なんだよ、アタオカが。
気持ち悪い、頭痛い言ったら
ごめんね、だって。
背中さすってきたから、
吐き気をもようしてやった。
今更なんだよ。
バァーカッッッ。
気ぃ使ってます感出すな、鬱陶しい。
クソ喰らえだ、こんちくしょう。
だから、ほっといてって言って
寝かしてやった。
くっつくな、気色悪い。
85
👓👿くるあくん😈👓
なんか早い目に寝たら
こんな時間に目覚めてしまった( ᷄ω ᷅ )
あんなに早く寝るつもりは
なかったけどなんかこう、ね？うん。☺️
早寝早起き最高٩(ᐛ )و
という事で、
皆さん今日も一日生き延びよう(✌︎ ॑꒳ ॑✌︎)
#ねごとすラジオ #笑って生きよう
#海外出張 #中国 #おはようございます
珍景の星
841
佐藤さん
今日好きな女の子に大好きと告白するんですけど絶対に振られます。
クリスマスイブは一緒に行ったり、いい出会いないかなーとは言ってはいるんですけど
その子は遠距離が嫌い、その子は25歳なんですけど自分より結構歳上が好き、頼り甲斐がある人が好き、まずこの3つに当てはまりませんけど、今好きって言う気持ちが爆発しそうですし、伝えないと前に進めないのは分かってるんですけど振られた後の事考えるとめちゃくちゃ怖いです。
今日居酒屋で飲んで、カラオケ屋行って1泊します。我慢出来ない自分は多分カラオケ屋に入るか入る前に告白します。
今日そのこと考えたら眠れなくて長文書きました
872
ぬいぬい
最近ショート動画にキャラ紹介が出てくるようになったんだけどデザインとか曲とかめっちゃ惹かれる
やった事ある人いませんか？ 感想聞きたい
4821
W
地元に帰ることにしたからもう会えないと思う。
今までありがとう。最後に会いたかった。
って言われたんだけどさ。
1週間前まで私と戻りたい言うてたやん、
過去一悩んで過去一イケメンだった。
もぉほんとにさよならか。
考える時間欲しいなんて言わずに、
うん、戻るって言うのが正解だったのかな、、
わからないけど、幸せだったよ。
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マル🌼🐈⬛🐈🎶
ミニさん おはよう😊 年末年始普段食べない食事が多くて 最近は胃腸がしんどくなります笑 ちょっと控えるを今年覚えました😅
てっちん
ミニさん、おはようございます😊 いつもの日常が戻りつつ、自分へのご褒美💕 ひみつ豚🐷笑 初めて聞きました[大笑い]
グレアムペンギン
おはよ😌
かおり☆ン
ミニちゃん おはよう[笑う] 昨日は 内科 ジム お疲れ様でした 地震の余震が続く中での生活 本当に大変だと思います 今年の始まりが辛く悲しい 始まりだったから 気持ちが不安定 歯の事もあり 気持ちが 落ち着かないです ミニちゃん ステーキのお店 いいね！ 写真美味しそう[笑う] そうだね 久々に食べるから すごいって 思うのかも しれないね 今日も良い日になりますように！
kazu
おはようございます 投稿を拝読して、心が温もりました 今日も笑顔で生きます😊