治療のお薬(低用量ピル)を20代始めから飲んで、だいぶマシになったんだけどね🥹 夕方カラオケ🌇🎤 自分で持ち直してるきりんちゃんえらいっ( *ˊᵕˋ)ﾉ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ💕 夕飯は昨日の残りだから適当🤣

破格のお値段のまぐろでした(*•̀ᴗ•́*)👍 今日から月のもの- ̗̀🌙 ̖́-なので鉄分補給です☺️

おなご(つきのもの)無くなると かなりガタガタ来ますょ:( ´꒳`;) 今のうちにメンテしといてくだされ(っ'^'c)💦

やはり…💦 更年期とか色々心配で💦💦 規則正しい生活、食事、運動ですかねー？

ですね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ︎💕︎︎✨ 自分を愛してあげましょ(*´艸`)

ハァイ( *´꒳`*)/ 白澤さんもご自愛くださいね💕

こんにちは- ̗̀ ☺︎ ̖́- 鉄分ー！鉄分ー！って昨日・今日とまぐろを食べていますΨ( 'ч' ☆)お安いから助かりました♫ 大阪にもさつまいもサラダありましたか！機会があったら食べてみてくださいね😆訪問看護の日は疲れたりしませんか？ ありがとうございます✨ ハーブティーなどで身体を温めて静かに過ごそうと思います🫖

こんにちは( ´ー`) 赤身にも鉄分が含まれてるから良いかもですね👍 買い物に行って見たら、さつまいもはないけど、カボチャサラダがありました🎃 訪問看護師さんが来た日は、浴槽に浸かれるので、いつも助かっています🛀 ハーブティーはリラックスもできるから、ゆっくりお過ごし下さいね(*´∇｀)

こんばんは🌟 カボチャサラダありましたか🎃[笑う] 訪問看護師さんが入浴介助してくれるんですね[星]貴重な日ですね🛁🫧 はい、ありがとうございます(∩´∀`∩) 今日はずっとダラダラしてました笑

今日は寒い日やったので、ダラダラとゆっくり過ごすにかぎりますね( ´ー`)

こたつに憧れます( ´,,•ω•,,`)🍊

こたつ憧れますね。 家の中でも車椅子やから、こたつに入れないです( ´Д｀)=3

なるほどです💭 北海道はこたつひとつでは凌ぎきれない寒さなので、逆にこたつのあるおうちが少ないイメージです ／￣￣＼_ ˙꒳˙)_おこた…

そうなんですね！ 北海道の冬は大阪とは比べものにならないくらい寒いですね！ 油断をしたら水道が凍結してるって聞いた事があります❄️

12月に入ると水道局の注意喚起CMが流れます🚰「－4℃で水道管凍結注意⚠️」 沖縄旅行に行った時、建物の水道管が屋外に出ててびっくりしました。北海道はすべて建物の中に水道管があるんですよね～[笑う]

同じ日本でも、北と南では随分と生活が変わりますね！ 僕は北海道の方が良いかなって思います( ´ー`)

6月の仙台の暑さでももう参って、生きていけないと思ったので北海道住みくらいがちょうど良い私です💡 本州は旅行で行くところ*⋆✈︎

生まれ育った所が一番良いですね( ´ー`) 遠い所は旅行でちょうどいいですね🚅

ほんとそれですね～( *´꒳`*) どんな所でも生きて行ける強いからだ…求む

あいさんがんばれ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

(ง •̀_•́)ง🔥