ありがとうございます🥲🥹 鉄剤とか飲んでるのにね🥲 サプリ追いついてくれって願うばかりです🙏← 病院で検査して貰うのもありだと思うので考えてみます…(* ´ ` *)ᐝ

@あにゃ ： 鉄剤は市販のものかな？ 病院で貧血と診断されたら保険適応で鉄剤もらえるよ👐 貧血あると爪とかも脆くなっちゃうから辛いようなら早めに受診してね😌

@ねむいちゃん💤 ： 鉄剤、毎回、市販の買ってます🍀*゜ 効いてるのか分からないんですけど💦 爪…苦笑 既に脆いんです😅😂 早めに受診してみます🍀*゜

私も昔はね、健康診断で毎回貧血を指摘されてたの！ 酷かった時期は病院でもらった鉄剤を飲んで、落ち着いた後は体調維持のためにDHCのマルチミネラルとヘム鉄を飲んできたよ！ ベタだけど入手しやすくてコスパが良い。 お陰で5年以上再発してないよ〜✌️

おぉ！ いいこと聞いた！ マルチミネラルとヘム鉄ね( ˙꒳​˙ ) それぞれでしか飲んだこと無かったので💦 そりゃ改善しないですよね😭←笑 とりあえず、動くのはまだ少し怖いので。乾燥ひじきを全部ふやかしたのでこれで一旦外に出れる力まで取り戻します🙂🙃 家にいての足がふわふわしてたりの症状なので流石に外出るの怖い🥲