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おふらいん
高校卒業後今年の4月から介護の職についたものです。夜勤をやるようになり始めた最初の数ヶ月は何ともなかったのですが、ココ最近夜寝る時に全く寝付けずそのまま仕事に行くことが増えてきてしまい、正直体がしんどいです。
この仕事はとても好きで続けたいのですが体がもつか心配です。
夜勤は夕方の4時〜次の日の朝９時半までです。
夜勤は一人でやってます。
なにか対処法はありませんでしょうか、、
#介護 #寝れない #夜勤
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