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ちーばさん
それでも過去の嫌なことを振り返りすぎて眠れない
振り返らないと不安なんだと思う
考える元気がつい最近までなかったけど出て来たのはあるからいい事なんだけど
10年前にオーバーワーク無理強いがなければ今頃こんな苦労してなかっただろうに
とか思い出してその事について頭の整理を始める長くなって連想ゲームスタートからの着地点をなんとか見つけて考えるのやめる
と思ったらイライラして落ち着こうと楽しいこと考え出そうとする
ネガティブな方に引っ張られる
考えるの好きだから余計に止められない
40年近く生きてるけど、自己嫌悪なんて1桁しかした事ないような人だからネガティブじゃないんだけどね。
あいつめ、こいつめ、よくもあの時は。
こんな事ばかり考えてる。
だって仕方ないでしょうよ。
休む間もなく間髪入れずに崖っぷちに立たされる身にもなれよって思う。
そろそろ強引に楽しいこと考えて寝なきゃー
一般的な不眠症じゃないんだよな。
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