コメントありがとうございます！ 自分の感情を感じるところから、とのことですね。 逆にですが、その後の治療方針について具体的な説明などはありましたか？？

@青空せんせい ： 返信ありがとうございます🙇‍♂️ 初診では境界性人格障害、複雑性PTSDと医師に言われました。カウンセラーからは特に治療方針にはなんの提案もなく、いつも少しの沈黙のあと「最近どうですか？」と聞かれるだけです。自分の認知の歪みが成育環境から来てる事はわかっているのですが、どうですか？と聞かれると具体的に何を言えば治療が進むのかわからず話しにくいな…とモヤモヤしてしまってる状況です。

@K ： 治療方針の提案がないのはアウトですね💧クライエントさんが治療に付き合いきれなくなりますし、それ自体が信頼関係に傷を入れていることにカウンセラーが気づかないのはまずいです。 複雑性PTSDだと認知の歪みだけでなく解離があることが多いですが、そのあたりの聞き取りや心理療法の紹介などは、うちではできるなら初回、遅くとも５回目までに考えられる仮説を提示して、修正しながら治療を進めます。そこはカウンセラー側の努力ですよね😢

@青空せんせい ： そうなんですね…初めてのカウンセリングなので勝手がわからず…。 認知やPTSDに対する治療を進めてほしいのですがどのような質問に答えれば治療を進めやすいですか？とこちらから伺った方がいい感じですかね…。治療が進まず焦りが強いです。 コメント欄で相談のようになってしまいすみません…;

@K ： 治療が進まない感じがしていて焦りがあるので今後の見立てだけでも教えてください、私が今どの段階にいるのか長期的な目で知りたいんです、と素直に言ってしまった方がいいかもしれませんね。 それで答えられない場合は見立てがないということです… 残念な話ですが、その場しのぎだけのカウンセラーたくさんいます🥲

@青空せんせい ： 丁寧に教えてくださりありがとうございます🙇‍♂️非常に助かります… 次回そのように伝えてみます。それで答えがなければカウンセリング後の医師の診察でカウンセラーの変更を伝えてみようかと思います。カウンセリングしてもらう身でこんなことを言うのも憚られるのですが出来るだけハッキリ物事を伝えてくれる方のほうが安心するタチで…。少し頼りなさを感じてしまっているため、不安です。青空せんせいが記事に色々と書いてくださってるような治療を早く受けたいと思ってますので勇気を出して伝えて見ます🥲

@K ： お金も時間ももったいないので、信頼できるカウンセラーに出会った方がいいと思います！