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みちのり
#おはようGRAVITY #産まれたからには
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コメント
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シベ
1
コータ
8
迷ぃ➰
むしろそっちのがみたいんだけどｗ
やっぱとんぷーせんとはんちゃんせんは別意識でやらないとだと思うから、あんま参考にならないのよね
10
heroマー
2
よい
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おもち@
ヒップリフト 20×5
ダンベルショルダープレス 10×3
ブルガリアンスクワット 20×3
ラットプルダウン 10×3
ツイストプランク 20×3
ウォーキング 30min.
やっぱり私は筋肉量が少ない…
懸垂なんてできるかな…
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トル子
おはようございます🔥🔥🔥ストレス無く🔥自分らしく🔥🔥🔥とっても大事だよね🔥🔥🔥今年最後まで笑っていようね！*\(^o^)/*🔥🔥🔥
りねん
🔥🔥🔥🔥いつもガソリンありがとう！
りりー🫖
おはようございます🔥🔥🔥わかる🔥🔥🔥ふざけていられないのに🔥🔥🔥ふざけていたいの🔥🔥🔥