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カポ
月曜日の夜、休日の夕飯
今年初のサンマ焼きました!
サンマにみそ汁とご飯…秋らしいご飯作りましたよ。
美味しく焼けました、ちょっと塩かけすぎてしょっぱかっだけど…
アマプラの岸辺露伴ルーヴルへ行くの映画見よ
明日は1日休みだし夜ふかしですね✨
#ひとりごと #おつかれGRAVITY #イマソラ #さんま




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囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6(クローズ・〜)0
S7(アンイーブン・〜)
左 20・4
右 20・4
いわゆるひとつの花金ですね〜、えっへっへ。
#プリズナートレーニング #自重トレ

櫛奈

純
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今年は、あまり秋刀魚を食べていないです💧